oui c vrai qu'en ce moment j'ai zapé de noter mes menus mais je te promet de le faire demain

merci d'être là pour moi vous êtes de vraies amies !!!

repose toi bien a demain bisous petite sev

merci bonne nuit je vais me coucher

Théo fait sa sortie de fin d'année demain donc toute la journée je serai plus au calme ouffff
bisous les copines !!!

coucou seve
je trouve génial que ton mari ait réussi à te dire ce qu'il pensait, c'est une preuve qu'il tiens à toi!
je crois moi aussi que tu es fatiguée, et par le régime un peu trop draconnien, et par le week end que tu as passé.
Il faut que tu te reposes, que tu ne sois pas frustrée en te levant de table, prend du plaisir à manger, même si tu reduis tes quantités.
Es tu allé voir ton médecin? peut être que tu as des carences.
Une petite cure de magnésium et-ou de vitamine t'aiderai peut être!
En tout cas fait attention à toi, c'est beau le régime surtout quand ça marche comme toi mais il ne faut pas tout mettre en l'air, et surtout pas la santé!
Tu sais que ton corps réagis rapidement, alors peut être essaye de freiner un peu ta perte de poids, juste pour laisser ton corps s'habituer, ta famille, et peut etre toi aussi
bonne nuit, fais de beaux rêves, de plage, sieste, farniente, dans quelques jours tu y seras
bizz
froggy

Merci ma froggy, rien que de te lire j'en ai les larmes aux yeux si si je te jure !!

Je suis tellement contente d'avoir des amies comme vous, en ce moment je pleure pour un rien, c bizzare lol

Demain est un autre jour et j'espère aller mieux !!

Et toi dis moi ça va ? comment se passe ton régime, tu as un journal de bord ?

les copines si ça remonte pas le moral alors à quoi ça sert!!!!!!!

oui j'ai mon petit journal http://www.club-regime.com/forumregime/viewtopic.php?p=179064#179064
et mon régime il débute d'ailleur je te dirai demain si c'est dans le bon sens, j'ai commencé il y a 1 semaine, donc pesée demain aie aie aie, en plus c'est pas la bonne semaine, j'espère juste que ça ira dans le bon sens!!!!!
bonne nuit
bizz
froggy

J'en suis sure bon courage et a demain ma petite froggy !!!

Comme tu dis je vais aller me coucher et rêver de mes vacances à la mer et du joli maillot que je pourai enfin porter lol !!!

Coucou les filles comme promis je marque mes menus du jours

Au fait - 200 grs aujourd'hui ce qui fait 11,3 kilos

Jeudi 25 Juin -200 grs

Matin : café au lait + mini breaks

Midi : Carotte rapée du jardin
- tranche de rôti de dinde
- 1 pomme de terre vapeur
- Yaourt

4H00 : Café au lait + 2 abricots

Soir : Soupe
- 1 tranche de pain
- 1 fromage allégé
- melon

Voilà qu'en pensez vous ?

Ca me semble correct. Et si tu ajoutais un jus de fruit ou un petit fruit le matin ?

Le soir, ça va ? Tu n'auras pas faim avec simplement une soupe ? Perso, je sais qu'avec un dîner comme le tien, j'aurais vraiment faim... j'ajouterais au moins une tranche de jambon par exemple.

Comme je te le disais hier, même si ça te fait perdre moins vite, le principal est quand même que tu te sentes bien et que tu sois en forme ! Quand on se sent fatiguée tout le temps, on ne supporte plus rien, à commencer par les enfants, et tout devient difficile...

oui ça c sur enfant j'ai pas théo aujourd(hui il fait sa sortie de fin d'année ca devrait être plus calme !!!

Et toi ça va tu as fait ta pesée du mercredi ?

Oui oui, je me suis pesée hier, et j'étais à 64,3, donc ça baigne !

Profite de cette journée plus calme alors ; c'est vrai que même si on les aime plus que tout, ça fait du bien de se retrouver sans nos bambins parfois !

bisou ma seve.
Je viens de lire mon retard (hein oui ! suis de repos enfin ce jour).
Je trouve que C un peu léger le soir quand même.
Pourquoi ne pas ajouter un peu de feculent par exemple 100 g ça te calerai pour la nuit ou un petit morceau de pain en plus !!!
Attention au carence aussi et si tu es si fatiguée, je pense que tu es en manque de fer et un petit traitement te ferait du bien
Je me suis amusée à calculer les calories de ton repas ben T pas à 1000 là et C pas bon.
Profite bien de tes vacances pour te reposer et prendre du soleil aussi notre corps en a besoin.

Oups... je ne sais pas calculer les calories, mais si tu es au-dessous de 1000, en effet, c'est pas le top ! Carinette a raison je crois ! Ecoute la voix de la raison !