Défi pédale...

par **manoump** » Sam Juin 20, 2009 10:28 am

très bien Zaza! biz

par **manoump** » Sam Juin 20, 2009 11:00 pm

je viens d'en refaire 60 min pour 264,90 de calories perdus et 22,71 km de parcourus !
Dites moi : est ce que vous voyez à quelle vitesse vous allez sur votre vélo ? car moi je suis entre 20 - 25 voir 30 mais très rarement car dur à tenir !!!

par **zaza22** » Dim Juin 21, 2009 8:41 am

non moi ca me dit pas l alure super 60 min
moi j ai bcp mal au mollet
je sais pas si je vais reussi a faire aujourd hui
je doi preparer ma maison pour al visite d une maman qui vien mardi

par **zaza22** » Dim Juin 21, 2009 6:40 pm

j ai fait 1 h mais j ai aps tout noter les cal

par **manoump** » Dim Juin 21, 2009 7:47 pm

bravo et tes mollets ça va mieux moi en fait je n'ai pas mal quand je fais du vélo tant mieux pourvu que ça dure ! aujourd'hui pas de vélo peut etre plus tard on verra biz

par **zaza22** » Dim Juin 21, 2009 8:04 pm

oui ca va
j ai fait 1 h aujourd hui

par **amélie1983** » Lun Juin 22, 2009 11:52 am

hier 1h30 encore de vélo et 330 calories de brulée

par **manoump** » Mar Juin 23, 2009 5:49 pm

Bon comme je n'ai pas fait mon défi hier je l'ai fait aujourd'hui

temps : 20 min
km : 8,50
calories : 99,2 de brulés

demain je pense que je vais le faire chez ma mère si j'ai un peu de temps et à demain pour la pesée

par **Poolpine** » Mer Juin 24, 2009 8:42 am

aller les copines, on pédale, j'ai raté ma session de lundi, je m'y colle ce soir promis

par **manoump** » Mer Juin 24, 2009 9:25 pm

pas eu le temps aujourd'hui je m'y colle demain j'essaierais de faire un peu plus que 20 minutes

par **Poolpine** » Jeu Juin 25, 2009 8:06 am

bon j'ai fait ma dose hier, mais j'ai oublié de noter, mais j'ai fait

aller manou, ce soir ça pédale !!! opopop

et zaza? elle est où zaza?? et amélie hein?? on déserte??

par **manoump** » Jeu Juin 25, 2009 9:41 am

je l'ai fait ce matin

temps 20 min
km 8,81
calories 102,8

par **lucyle** » Lun Juin 29, 2009 7:12 pm

Coucou les filles!

Je vous rejoins pour ce défi!!

3 fois par semaine c'est ça? Et dites moi, vous faites quoi vous, pour pas vous ennuyer pendant que vous pédalez? Même en regardant la tv parfois ça me soule!

En tous les cas pour aujourd'hui:
30 min
170 calories
8kms

Je vais à un rythme vraiment pépère hein, genre entre 15 et 20km/h... mais bon j'augmenterais tout doucement!

par **Poolpine** » Lun Juin 29, 2009 7:34 pm

moi je lis ou je regarde des émissions sur M6 replay, et des fois, monsieur me fait a conversation...

bon pour moi aujourd'hui :

30 minutes, 13.01 km et 299.6 cal

avec cette chaleur j'ai cru y passer,

aller les filles !!!

par **lucyle** » Lun Juin 29, 2009 8:44 pm

moi me suis mis le ventilo devant!!

Défi pédale...

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