Bonjour ou bonsoir a toutes ^^
Pour faire court , je m'appelle Anaé 27 ans et je suis comme vous je suppose a la recherche de ma silhouette perdue
J'ai 10 petits kg a perdre pour ainsi atteindre mon objectif de 58kg pour 1m68 .
Et oui un possible mariage en fin 2010 et j'espere un bébé pour l'année prochaine me motive a perdre .
J'espere qu'ensemble on fera un petit (voir grand) bout de chemin
Bisous

Coucou et bienvenue!

Tu comptes faire quoi pour dégommer ces kilos? En tous cas, tu as de belles motivations!

Bonne soirée

PS: il est super mimi ton avatar!

Merci pour l'acceuil Lucyle ^^
Pour degommer les kg apres avoir essayer des regimes multiples et variés ,j'ai decidé de faire simplement (mais pas si simple que ca) un reequilibrage alimentaire .
Juste me freiner un peu sur les quantités et les apports superflu (genre gateau en tout genre) .
Si j'ai vraiment faim une pomme ou des cerises feront l'affaire .
Ah oui j'oubliais (mais allons y par etape lol) je pense essayer de faire quelques heures de sport par semaine

Anaé elle y croit :p

Bravo! Je pense que tu as choisi la bonne méthode pour y arriver sur le long terme!

N'hésite pas à créer ton post perso dans la rubrique les régimeuses au jour le jour, et à te faire une réglette... ça motive de la voir descendre!

Il y a un post aussi sur le rééquilibrage alimentaire, il est super intéressant, jetes y un oeil peut etre!

Autre chose, méfie toi des cerises, c'est super sucré! La dose recommandée est de 100g! Juste pour info!

Bonne soirée, et bon courage...

Tu as bien fait de choisir le réequilibrage c'est la meilleure méthode !

Bon courage pour perdre ces dix kilos !

WELCOME tu as toutes les bonnes raison d'y arriver on est avec toi c'est partiiiiiiiiiiii

Merci de l'acceuil les filles


Pour les cerises j'en tiendrais compte ,meme si j'ai un stock de cerise a finir lol .
Je file de ce pas sur les posts

je te souhaite la réussite et bonne chance dans tes objectifs