Salut à toutes!!

je débute Dimanche le régime sportif pour 2 semaines, mon mari vient de terminer ses 15 jours avec 6,3 Kgs en moins, c'est très motivant mais tout en sachant qu'il faut rester rigoureux après et faire attention!!!
Si vous le connaissez, n'hésitez pas à me donner vos impressions!!

Coucou !

A ce que je sais de ce régime il est vraiment trés restrictif , on perd beaucoup et rapidement mais dés qu'on arrête et reprend une alimentation normal,on reprend les kilos perdus trés rapidement !Donc je te le déconseille !

Hello,

Oui , tu as raison mais il permet de "décoller" facilement les 1ers kilos et bien entendu comme tout régime rien ne sert de ne pas faire un vrai rééquilibrage alimentaire après sinon effectivement tout revient au galop.Il a simplement pour but de "choquer" l'organisme et je continue ensuite sur Dukan!!

alors tu en es ou dans ton régime sportif, moi j'ai attaqué samedi j'ai perdu 1.7 kilos déjà youpi !! dis moi si cela marche pour toi et si tu tiens le coup
courage

Coucou,

Tout va bien, j'ai perdu 2,4 kgd en 1 semaine .J'ai fait un écrat hier car nous étions invités mais j'ai vite rectifié ce matin!!!