moi plaire encore plus a zomme (mem si il me trouve tres bien com sa)
m'abiller comme je veux
faire du sport pdt 30 minute sans etre essouflé(jen fai meme pas 5 et je suis essouflé or ke zomme peut resté plus d'une heure a faire du foot é il en redemande)
pouvoir macheté ce ke je veux pendant les solde(bon pas cela mais les prochaine)
et me faire belle (car kan je me fais fait belle je me dis sa ser a rien car le corp ne suis pa )
et la plage biensur
voila et vous quelle est votre motivation?

mes astuce trouvé sur le net que je doi teste
1.5L d'eau citroné
si j'ai faim m'occupé de moi ou m'occupé tout court l'esprit
faire du sport

être bien dans ma peau et pouvoir porter ce que je veux sans me sentir boudinné.
le sport c'est bien pour te nir le coup, j'en fais 1h30 tous les jours et ça m'aide vraiment dans ma perte de poids et dans le remodelage du corps,.
pour l'appétit en faite au fils du temps j'en ai de moins en moins et je ne suis plus du tout tenté par le gignotage, ier j'ai été fairedes courses et j'ai juste acheté ce dont j'avais besoin alors qu'avant j'aurais acheté des choses sucré et grasse a coté.

ou sinon je me motive avec un pantalon une taille en dessous et jme dit il faut que je rentre dedans!

la motivation est de me sentir mieux dans mon corps et pouvoir faire ce que j'ai envie sans etre complexé par mon poids

j'essai de me remettre au sport au fur à mesure

Alors pour moi c'est de ne plus sentir le bourrelet que j'ai sur le ventre quand je suis assise, souvent je le pince en ralant.

Parcontre le sport, vranchement je vous admire, j'y arrive pas, et puis c'est le temps qui me manque aussi.

La seule chose que j'arrive à tenir c'est le power plate, mais c'est chère et visiblement pas conseillé trop longtemps à cause des vibrations, la piscine me tenterai bien, mais l'deée de me mettre en maillot de bain me rebute.

alors vous vous en sortez pour les craquage?vous faites quoi pour ne pas craqué?

Euh franchement pas grande chose, je m'écoute de trop et je craque.

Sinon j'essaye coca zéro, mais c'est pas trop mon truc ou un café, en général ça me calme.

moi déjà c'est pour mieux me sentir bien dans mon corp et surtout ne pas avoir de probleme de santé plus tard!!et jveuxx mettre en route bb2 l'anné prochaine et je sais tres bien que mes jambes ne supporteront pas une deuxieme grossesse voilà tout!!
Moi pour ne pas craquer je sors de la maison et jme promene au moin jsuis loin des placard!et jsuis sure que j'irai pas apres car jmedirai que je n'aurai pas fais temps d'effort pour rien !!!

maigrirland ta commencer quand ton regime?
bone idéé sortir faire un tour!

alors vous tenez votre regime?

Moi je tiens ^^

Ma motivations ?
Les trois pantalons qui m'attendent et dans lesquels je dois rentrer :p

dodie tu fais quelle regime et tu as commencé quand?

J'ai commencé il y a 10 jours...
Et mon régime, c'est... rééquilibrage alimentaire plus ou moins

tu as perdus combien?

2kg600