bonjour je suis nini 73. J'ai déjà perdu 10 kgs il m'en reste environ 4, 5 à perdre mais c'est dur quand on arrive à la fin.

Poids de départ 77 kgs

Aujourd'hui 66.8 kgs

Voilà, je cherche amies pour la motivation mutuelle bizz nini :thumbup:

hello,
bon courage!!!
mais tu es au bout du tunnel

bonjour, je suis novette et je suis nouvelle .

je fais 74 kgs et dois perdre 14 kilos!!

le regime commence demain!!

mais je sais pas si je dois voir un dieteticien!!

help me please!!

bonjour novette, tu peux aller voir un diététicien c'est comme tu veux, tout dépend le regime que tu veux faire.

Sinon 14 kgs ce n'est pas la mer à boire.

Tu devrais y arriver sans problème et assez rapidement.
Courage bisou nini

merci!! j'espere!

salut novette, donne moi plus de détails sur toi, ton age, combien tu mesures.

Le type de régime que tu veux faire.
Voilà si je peux t'aider se sera de bon coeur.
Bizz nini

je m appelle kate je mesure 1.62 et pese 62kl j'ai pris 10 kl suite a un arret du :faim12:
j'ai envie d'attaquer un regime je ne sais pas par ou commencer je suis seul et besoin de soutien .jespere en trouver parmis vous .je te felicite nini tu as enormement de courage .

désolé un arret d u TABAC

c'est très bien d'avoir arreté le tabac, moi je n'y arrive pas.

Je fume beaucoup est ca me fait peur parfois.

C'est courageux de ta part, maintenant tu vas pouvoir attaquer tes kilos sans problèmes.

Bizz

oui du courage pour arreter de fumer surtout que j'ai repris au bout de huit ans a force de faire des bringues il faut vraiment etre :rage: je pensais que je pouvais en fumer en soirée et stop aprés donc j'ai repris et au bout de 1ans et demi ralbol j'ai de nouveau arreter mais maintenant un autre probleme le poids et toi quelle regime tu fais? bizzzz

moi je fais le régime atkins c'est que de la viande.

Je mange 2 steaks haches midi et soir et si j'ai encore faim je mange 1 yaourt nature ou au fruits (parfois une danette) hum que c'est bon.

Bizz nini :faim3:

depuis combien de temps tu fais se regime ? :yo:

bonjour kate,

J'ai commencé en mars je crois, par le weight watcher, après j'ai fait le hyperproteiné, et actuellement j'essaie de faire le atkins, j'ai rdv lundi chez la diététiticienne, elle va raler car j'ai grossi depuis le retour des vacances.
§J'ai pris 2 kgs.

Sinon je vais sur un autre forum qui est bien fait aussi. Je te donne l'adresse.

http://regimezhihui.xooit.fr

Bizz nini

salut
je me suis mie au regime :crazy: depuis hier 61 kl sur ma balance on verra dans une semaine et toi nini tu tiens tjours bon j'espere .gros bisous a toutes kate

bonjour kate,

En ce moment c'est dur, je ne fais pas trop attention et j'ai peur de monter sur la balance, il faut que je me ressaississe.

Je pense m'y remettre quand j'aurais eu mon déclic, j'espère que ca ne va pas durer trop longtemps, bizz nini :rage: