et dis sinon j arrive pas a faire paraitre mon profil car on me demande le titre de la page
c quoi?
merci

yes yes yes,me suis repesée ce matin
ouf,j avais peut etre mangé trop salé la veille
mais ce matin 66.600 c a d -400g
ca me remotive

bon ben le week fu bien rempli com d hab et mon petit ventre aussi
mais comment faire
socialement j suis debordée
faut que je me remotive,je sens bien que ma progression est ralenti a chaque we
pesée demain

ouf et truc de ouf :60.100 KG
le week ne m a pas trop fait mal
aller c reparti
calculateur de calorie:merci

-500en une semaine,la bonne moyenne

bon aller j eteinds l ordi car c pas en restant la que je vais bruler des calories

ce soir je recois
alors
melon
bar en papillotte
pommes de terres en robe des champs
glace(sorbet pour moi)
c raisonnable non
aie j oubliai:l apero mon point fort...........ou faible

LE CALCULATEUR DE CALORIE ME PREDIT UNE JOURNEE A 1500 CAL SI JE NE CRAQUE PAS TROP CE SOIR
C LIMITE............

En te lisant, je me dis que tu es très portée sur le nombre de calories. Les filles sauront sans doute t'en dire davantage et peut-être ne seront-elles pas d'accord avec moi, mais je me dis qu'il ne faut pas trop se prendre la tête. Bouger plus, manger plus léger et équilibré, ça suffit à retrouver la ligne. La perte de poids est sans doute plus lente, mais c'est surtout moins contraignant que de compter les calories, et moins culpabilisant.

Si j'étais toi (mais je ne le suis pas), j'oublierai les calories. Et ce soir, je ne verrais pas un nombre de calories qui s'ajoute à mon total journalier mais un truc bon, que je pourrais goûter, qui pourrais me faire plaisir et donc me contenter. Et qui n'aurait pas de conséquences si ensuite, je fais attention...

Mais ce n'est que mon avis...

coucou maya
je viens un peu aux nouvelles
ce week end c'est bien passé?
comment vas tu???????
a tres bientôt
froggy

ben bof j ai mes ragnagna
une semaine avant j ai faim et pendant je gonfle
donc faut tout reprendre a zero
demoralisée

Céline86 a écrit:En te lisant, je me dis que tu es très portée sur le nombre de calories. Les filles sauront sans doute t'en dire davantage et peut-être ne seront-elles pas d'accord avec moi, mais je me dis qu'il ne faut pas trop se prendre la tête. Bouger plus, manger plus léger et équilibré, ça suffit à retrouver la ligne. La perte de poids est sans doute plus lente, mais c'est surtout moins contraignant que de compter les calories, et moins culpabilisant.

Si j'étais toi (mais je ne le suis pas), j'oublierai les calories. Et ce soir, je ne verrais pas un nombre de calories qui s'ajoute à mon total journalier mais un truc bon, que je pourrais goûter, qui pourrais me faire plaisir et donc me contenter. Et qui n'aurait pas de conséquences si ensuite, je fais attention...

Mais ce n'est que mon avis...

t inquietes ;mais il faut bien sans tenir a quelque chose et c la seule chose que je connaisse assez bien
ca me permet de repartir les bonnes choses dans la journée sans culpabiliser
merci

bon echec et mat faut tout recommencer
a les vacances et ses barbeucs aperitoires!