Marre d'être un hippopo ! Je me motive!

par **jujukisscool** » Mer Juin 17, 2009 4:59 pm

Allez c'est rien 400g, ça m'arrive souvent moi de reprendre un peu !

par **anypya** » Mer Juin 17, 2009 5:39 pm

Ba je cherche mais je vois pas. Il y a bien la petite crise l'autre jour mais c'etait pas bien méchant et j'ai fais plus de sport pour compenser .

Aujourd'hui 30mn de velo d'appart et pas d'ecarts.

par **jujukisscool** » Mer Juin 17, 2009 5:56 pm

Bien !!

par **anypya** » Mer Juin 17, 2009 7:36 pm

Mon diner: Des haricots verts à la vapeur mélangés à un oignon frit, 2 tranches de jambon, un peu de pain avec du fromage et une compote à la mangue.

par **jujukisscool** » Mer Juin 17, 2009 7:56 pm

Très bon repas, l'équilibre parfait ! ;-)

L'oignon frit, tu ne mets pas trop d'huile quand même ? ;-)

par **anypya** » Jeu Juin 18, 2009 11:35 am

non je pense pas. En fait c'est mon chéri qu'a fait la cuisine parce que j'étais fatiguée.

par **jujukisscool** » Jeu Juin 18, 2009 12:06 pm

Il est gentil ton chéri !

par **anypya** » Jeu Juin 18, 2009 1:35 pm

Oh oui! c'est pas pour rien que je l'appelle Mon Ange. Il est raleur mais toujours attentionné.

par **jujukisscool** » Jeu Juin 18, 2009 4:24 pm

Le mien aussi est comme ça, attentionné !! Et j'espère qu'il va le devenir encore plus dans les quelques mois à venir ! ;-)

par **anypya** » Ven Juin 19, 2009 7:24 am

Je me suis pesée ce matin: 70.8kg! Je suis trop contente! Pour fêter ça je vais mettre ma nouvelle jupe: Je voulais pas la mettre tant que j'avais pas perdu 3 kg minimum.

Demain, je pars en pique nique qu'est ce que je pourrai emmener comme repas?

J'ai lancé un poste là dessus mais j'ai eu qu'une réponse.

Journée de repos aujourdh'ui Chouette

par **sandrine38** » Ven Juin 19, 2009 8:02 am

Bravo ! Tu vois, le poids, c'est bizarre, ça va ça vient !

Pour ton pique-nique, tu peux préparer des bâtonnets de crudités, des tranches de rôti froid par exemple, et des fruits bien sûr !

par **jujukisscool** » Ven Juin 19, 2009 9:59 am

Oui et puis tu peux prendre des compotes à boire aussi

par **anypya** » Ven Juin 19, 2009 10:44 am

oui j'avais pensé aux compotes à boire, des tomates cerises et un énormes paquet de chips euh non, finalement c'est pas une bonne idée...

De toutes facons, je serai pas privée, j'aime pas les chips.

par **Ptitelisa** » Ven Juin 19, 2009 10:47 am

bien pour ta perte ...

ou une ptite salade composé ... y a tout plein d'idées ....

bonne journée

par **sandrine38** » Ven Juin 19, 2009 11:52 am

Tu peux même faire un sandwich tout à fait équilibré, voilà un exemple que j'aime bien : 2 grandes tranches de pain de mie complet (mais ça marche évidemment avec d'autres sortes de pain !), de la salade (j'en mets pas mal !), des rondelles de tomates (idem), un peu de mayo allégée, du filet de poulet cuit et froid, et idem de l'autre côté, tomates, et salade. C'est complet et nourrissant !

Marre d'être un hippopo ! Je me motive!

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