Oui et surtout moi ça me motive : mes enfants car c un peu pour eux que je fais le régime et nos prochaines vacances où je veux avoir bien maigri, pour aller sur la plage et faire de la randonnée sans fatiguer (plus de complexe)
Bon courage pour ce nouveau départ !surtout ne baisses pas les bras ,il y a des hauts et des bas mais ca vaut le coup de se battre !une fois qu'on arrive à son objectif on regarde derriére soi et on est fiére du chemin qu'on a accompli!
Allez courage ma belle !on est là pour te soutenir !
Tu peux virer le pain, vu la dose de féculents de la première partie de la journée, faire une salade plus conséquente que simplement des tomates, et ça devrait aller !
Tu ne peux pas faire une salade verte avec des tomates, histoire que ce soit plus conséquent, et éventuellement, oui, ajouter une tranche de jambon. J'ai peur qu'une salade de tomates, ça fasse trop peu !