L'équilibre dans l'assiette et sur la balance !!!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 16, 2009 8:38 pm

En compote tu n'aimes pas non plus ? Tu peux te faire toute sorte de compotes !
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Message non lupar Céline86 » Mar Juin 16, 2009 8:48 pm

oui, c'est vrai. J'en fais très rarement. Je n'y pense pas, mais c'est une bonne idée, surtout avec l'été qui arrive, et les enfants vont adorer !
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Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 16, 2009 8:49 pm

Oui, c'est vrai que c'est une bonne façon de leur faire manger des fruits à eux aussi !
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Message non lupar Céline86 » Mar Juin 16, 2009 8:52 pm

oui, parce que c'est pas facile tous les jours !!!
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Message non lupar froggy2009 » Mar Juin 16, 2009 10:02 pm

Celine c'est vrai que c'est pas facile mais je suis impressionnée par ta motivation :Smiley-IPB-391:
bravo et continue comme ça
bizz
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Message non lupar Céline86 » Mar Juin 16, 2009 10:29 pm

Et ben moi, je suis impressionnée que tu sois impressionnée ! Je ne me trouve pas si motivée que ça (drôlement difficile les journées parfaites et dur dur de faire du sport tous les jours!) !
Mais merci, ça me touche beaucoup.
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Message non lupar Céline86 » Jeu Juin 18, 2009 2:05 pm

Coucou à toutes,

Hier, après une après-midi que je ne souhaiterais pas à mon pire ennemi (mes enfants étaient réellement d'affreux jojo), je me suis endormie à 21 h, et franchement je me sens mieux ! Par contre, je n'ai pas pu noter mes repas, alors les voici :

Hier matin : lait + ricoré + jus d'oranges
Midi : Sauté de dinde et courgettes aubergines cuits dans du lait de coco et beaucoup de curry + pain + yaourt un peu sucré
Goûter : café lait + 1 tranche de brioche
Soir : comme à midi mais pas de yaourt (c'était dur), 1 pomme à la place

En espérant que tout les monde va bien, sous ce beau soleil...
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Message non lupar grenelle » Jeu Juin 18, 2009 2:11 pm

a lala ces enfants !!!
les miens aussi sont très énnervés en ce moment !! bientôt les vacances !
en tout cas pour l'instant tu tiens la route!!
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Message non lupar froggy2009 » Jeu Juin 18, 2009 2:20 pm

il y en a qui sentent les vacances, les enfants sont exités, les parents épuisés!
je te rassure chez nous aussi c'était assez animé hier soir on jouait au roi du silence (ça marche encore avec la petite et la grande joue le jeu de voir sa soeur se faire avoiret nous on profite!!!)
bravo pour tes menus et la pomme dans quelques temps tu dire vive les fruits!!!
ce qui est bon aussi et permet de manger le laitage et les fruits, c'est de couper en petit morceaux des fruits et de les mélanger au fromage blanc ou yaourt. :wink:
bonne journée
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Message non lupar grenelle » Jeu Juin 18, 2009 2:23 pm

le roi du silence j'avais oublié ce jeu!!!je le faisais en colo quand les enfants étaient trop énnervés ils aimaient bien !!
je crois que je vais suivre ton conseil !!
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Message non lupar Céline86 » Jeu Juin 18, 2009 4:31 pm

Oui, le roi du silence, ça marche bien aussi à la maternelle ; je sais le faire en classe, mais à la maison, je n'y pense pas : je râle, à la place, je crie même, parfois, c'est malin !!!
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Message non lupar Céline86 » Jeu Juin 18, 2009 9:04 pm

Aujourd'hui, journée plus calme, mais je sens quand même les enfants super fatigués : le besoin de vacances se fait vraiment sentir !

En ce qui concerne mes repas :
ce matin: toujours lait-ricoré (pas pensé au jus d'oranges)
à midi : 1 demi sandwich pain suédois-jambon-cheddar (avec plein de beurre, zut !) + carottes râpées
goûter : 1 part de tarte aux pommes (je n'y arriverai jamais à ne pas craquer, ou quoi !!!)
ce soir : pavé de saumon-tomates-courgettes-crème 12% + brocolis
en ce moment : café avec lait

J'arrive de mieux en mieux à gérer mon grignotage du soir : je me rends compte que c'était vraiment une habitude et que je n'en ai même plus envie. Pourtant, c'est comme si j'avais peur de manquer... C'est bizarre ! Du coup, c'est encore fragile !

Les courses se feront ce week-end et promis, on achète des fruits !
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Juin 18, 2009 9:13 pm

Ca c'est une bonne nouvelle que tu arrives mieux à gérer les soirées ! Ultra positif ! Bonnes courses !
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Message non lupar Céline86 » Jeu Juin 18, 2009 9:22 pm

Merci, Sandrine
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Message non lupar froggy2009 » Ven Juin 19, 2009 9:52 am

bravo celine tu arrives a accepter et supprimer les defauts qu'il y avait dans ton alimentation, alors que d'autre en sont encore à se trouver des excuses!!! moi par exemple :oops:

bravo pour les fruits, en plus en ce moment les fruits d'été commencent à etre abordables :wink: :D
a nous les petits abricots, peches et brugnons :FaireSesCourses:
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