1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 8:41 am

le midi j arriv e a ne pas en mange mais el soir c est 5/7 tr

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:23 am

Réduis tes autres féculents, dans ce cas.

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:36 am

les quel

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:37 am

ce midi rumsteak avec ratatouilltr

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:42 am

Eh bien, tu manges en général des féculents sur tes repas, non? Si oui, si tu veux prendre du pain, réduis ta portion de pâtes par exemple.

Bien, ce midi!

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:43 am

la ce midi je vais en mange je croit

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:44 am

Il y a quoi dans ta ratatouille? Pommes de terre ou riz?

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:45 am

des poivron des tomates

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:46 am

Tu ne mets pas de courgettes?

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:47 am

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:52 am

Concrètement, il te manque des féculents, donc ton pain se justifie et c'est même bien que tu en prennes. Mais essaie de varier de temps à autres. :wink:

Pas de petit dessert en vue?

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:53 am

si ca sera un yahourt ou du fromage blanc
donc je peu prend combine de pain 2 tr

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:56 am

Ok, parfait.

Pour le pain, je ne sais pas : tu as mangé quoi ce matin?

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 10:58 am

du pain blanc grille avec du beurre

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 11:00 am

En quelle quantité?

Pas de fruit? Pas de laitage?

1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

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