besoin d aide pour perdre et stabiliser

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 6:47 pm

Ne t'inquiète pas, je sais ce que je sais. Lorsque j'ai décidé de perdre du poids, j'étais chez mes parents pour l'été... pas évident de contrôler ses repas!

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 6:54 pm

non pas facile sourtout pour eu je suis bien comme cela j ai pu besoin de faire regime donc pas evident

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 6:58 pm

Je comprends tout à fait leur réaction. C'est pourquoi il te faudrait juste équilibrer sans chercher à te priver.

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:00 pm

oui sourtout que pour eu je doit arreter la mais moi je veux core perdre

j ai ee raisonable j ai juste manger un ptit bout ce soir de pizza

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:04 pm

Héhé, je ne veux pas jouer les rabat-joie. Dans un cas comme le tien, j'aurais tendance à me ranger à l'avis de tes parents. Equilibrer ton alimentation, oui... chercher à perdre, inutile quand il s'agit d'un problème de silhouette ou de relation à la nourriture. Mais je vais parler sport et risque de me répéter. :wink:

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:08 pm

c vrai que comme je veux perdre je fais tres attention a mon alimentation et parfois je prefere ne pas manger pour perdre plus rapidement

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:22 pm

Alors que c'est une erreur : il y a forcément un jour où tu vas craquer mentalement, manger plus que de raison et reprendre. Arf, scénario catastrophe que je ne te souhaite pas.

On ne perd pas en sautant de repas. :wink:

N'oublie pas non plus que tu dois pouvoir stabiliser ensuite...

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:30 pm

non je l oublie pas c que j auriaimer reperdre quelque kilos avant pas beaucoup troi ou quatre maxi 5, apres je stabiliserai je me dis

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:38 pm

Et tu penses t'y prendre comment? J'entends, adopter quelle alimentation?

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:39 pm

je sais pas on verra bien la semaine je serai seule le midi donc ca ira vite pour moi ce sera fruit yaourt je pens e

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:43 pm

Tu fais comme tu veux, mais je ne t'y encourage vraiment pas. Il faut que tu manges. :wink:

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:45 pm

je sais mais j ai pas d appetit en ce moment enfin je doit dire depuis un tit moment
plus je perd plus je veux perdre

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:47 pm

Justement, il ne faut pas rentrer dans ce cercle : c'est un comportement qui peut rapidement devenir dangereux.

Sans indiscrétion, tu as quel âge?

par **orchidée59** » Ven Juin 12, 2009 7:49 pm

j ai 25 ans

c plus fort que moi j ai besoin d avoir cette jouissance de perdre du poiid pour moi chaque gramme perdu est une victoire c sur je suis a un poid tout a fais correcte et me contente en disant ca y est je suis bien comme je suis j arrete la mais je n y arrive pas a chaque gramme ou kilo perdu j ai besoin de perdre plus

par **Littlerock** » Ven Juin 12, 2009 7:58 pm

Une victoire sur quoi? Ton corps?

besoin d aide pour perdre et stabiliser

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