oui ça me tente bien aussi, il faudra que j'essaie ça !

Merci pour les bonnes adresses!

Bonsoir...

Alors pour moi journée fatiguante !!! y a des jours comme ça !! Du coup cet aprem en rentrant je devais faire footing et j'ai fais couette et ça fais du bien !!!

Ce soir c'est resto entre amis

bonne soirée

Couette aussi c'est pas mal ! Moi je me suis assoupie dans le train, c'est rare que ça m'arrive !

Bonsoir ...

Journée épuisante ...

Alors le resto de hier soir, on a été mangé chez leon, j'ai pris des moules et en dessert une tranche d'ananas.... les gauffres aux chocolats de mes amis ne m'ont même pas fais envie (je vous jure je m'étonnes !)

Aujourd'hui j'ai pris le temps d'aller courrir 30 mn et bien j'en ais ch.... en restant polie ! trop dur ça change du roller ! je verais demain si je ne suis pas trop courbaturer

Bonne soirée

Coucou !

Moi qd je vais a Léon je me prend la gaufre avec boule de glace vanille ,chantilly et coulis de chocolat chaud hummm, mais jy vais pas souvent !!

Bravo pour ta motivation pour le footing ,si tu t'es bien étirée avant et aprés, ca devrait aller niveau courbatures..

Bonne soirée bises!

Et merci pour le lien !

Moi je ne vais jamais chez Léon, ça résoud le problème de tentation pour les gauffres hihihihihihihi
Mais souvent un "gros" dessert ne me tente pas trop quand le repas a été copieux

Bonne journée lisa !

Bonsoir !

Catou le jour ou j'aurais bien éliminé mes kilos alors je pourrais me permettre des petits écarts, pour l'instant la perte de poids commence tout juste à s'amorcer ... mais je prend note !!

juju toi au moins tu as résolus le problème des gauffre chez léon : ne pas y aller !!!

Alors pour moi, journée alimentaire un peu spécial vu que je travaillais de nuit, alors hier soir : poireaux vinaigrettes (j'achète la vinaigretes light de chez carrouf car elle est vraiment très base en calorie) blanc de poulet, pomme de terre vapeur, fromage blanc+framboise

vers 3h00 (du matin) ptit pausse collation : 30 gr de pain + 1 pomme + quelques abricot

rien mangé en rentrant, j'ai déposé mon loustic à l'école et dodo jusqu'à 15h00 et la ptit dèj normal

le soir : courgette farcis+pates (100 g) fromage blanc + framboise

je suis à nouveaux de nuit donc même collation qu'hier !!

voilà bonne soirée

Tu te débrouilles plutôt bien niveau repas malgré tes horaires décalés !

Bon courage pour le taf de nuit !

Bizzz

Merci catou, j'essaie de faire au mieux !!!

ça y est je suis en week end ! Yessss !!! je reprend le taf mardi 10h00 !!! re-Yessss !!!

Week end chargé : cet aprem je récupère mon fiston après le déjeuner et direction mickey !
demain mariage (po le mien, mon chéri à la flemme de faire sa demande) !!! et dimanche surement sortie au parc floral ....

bon vous laisses vais réveiller mon ptit homme pour le préparer à aller à l'école

bonne journée

Super le week end !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Profites en bien

Bisous ma lisa

We bien chargé en perspective !

Profites en bien !!

Bizzz

Bonjour ...

Un peu de répit avant de repartir en vadrouille .... Alors hier levé vers 12h00, le temps de me préparer et j'ai pris un repas normal histoire de me recaler :

courgette farçie + 30 gr de pain + fromage blanc et abricot

Aprem chez mickey donc beaucoup de marche !! et le soir on a dîner chez Macdo, j'ai pris une salade césar + un yaourts au fruit, + un coca light ... même pas craqué devant le sandwich à mon homme et même pas piqué une frite à mon fils !!!

Ce matin 30 mn de footing à jeun, j'ai moins souffert que la dernière fois, rentré une petite scéance d'abdo (ceux la ont été dur vu que mon fils tenait absolument à s'asseoir sur mon ventre !!!! ) puis déj : céréale (30g)+lait+thé+abricot (2)

à midi : melon, poulet (blanc) légumes vapeur + 30 g de pain+1 st moret allégé + fraises...

Bonne journée et profitez bien du soleil

En tout cas tes repas sont nickels !

Bravo pour le footing !moi ce sera demain matin avec mon chéri !

J'espéres que tu vas gérer le repas de noces , tu nous raconteras !
Bon aprém !bises.

kikou du dimanche

alors hier au mariage, ba j'ai zappé tout le vin d'honneur sauf les tomates cerises et les olives noir (très peu), et j'ai bu coca light !!! Pour le repas j'ai goûter à tout en petite quantité : foie gras (mon fils m'en a manger les 3/4 : maman je veux encore du pâté !) viande, j'ai laissé les pommes de terres sautés et mangé seulement les haricots vert, pas de fromage, un petit pain et par contre j'ai mangé de la pièce monté ! je me suis trouvé assez raisonnable !!! Puis j'ai passé la soirée à courir après mon fils ! (il est increvable !)

Bon aujourd'hui ecsapade à paris, repas : salade !

bonne journée

biz