et c'est parti pour perdre 5kg!!!!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar kikijones » Mar Juin 09, 2009 1:36 pm

Hello ma belle!
Ca y est t'a chopé les bonnes habitudes : au lieu d'une pizza tu prends du poisson et des poireux/ au lieu de craquer sur les crèpes, tu te retiens!!! Que des victoires! C'est bien! Moi aussi c'est dur un peu de mon côté avec mon copain! Car je lui fais de bons petits plats (monsieur ne grossit jamais!!)) et quand je suis à côté svt j'ai envie de piquer ds son assiette mais je me retiens!! En tout cas tu peux être fière de toi!

Pour ta fouille, je pense que tu peux gérer tranquillement sans souci! Tu auras des légumes et des fruits, donc tu vas pouvoir bien gérer sans pb! Et puis avec le sport que tu vas faire, no soucy!

Moi l'allemand, je n'ai jamais aimé!!!Donc je te dis un gros merde!!
Alors t'as acheté quoi comme fringues?
Bisous
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Message non lupar Julia973 » Mar Juin 09, 2009 5:42 pm

Pas de craquage sur les crêpes ouaaaaaaaaaaaouuuuu !!!!

Pour tes 2 semaines je pense que tu va être occupée et déjà ça c'est positif.
Ensuite, tu peux prendre un grand verre d'eau avant les repas (histoire de te caler un peu) si tu as peur de trop manger.

Ensuite quelques règles simples devraient suffire :
bien boire dans la journée
se servir une part normale et ne JAMAIS se resservir
éviter ce qui est trop gras ou trop sucré (je pourrais rajouter trop salé et on se croirait dans la réclame de la tv ;) )

Si tu as besoin je peux te filer mon n° de mobile et en cas de coup de blues HOP tu m'envoies un sms et HOP je te sms des encouragements si ça peut t'aider !!!

Courage tu vas y arriver !!!
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Message non lupar Littlerock » Mar Juin 09, 2009 6:01 pm

Coucou par ici! Un peu de lecture à rattraper sur ton post. :wink: J'espère que tout va bien!
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Message non lupar catalinachic » Mar Juin 09, 2009 6:27 pm

J'admire le coup des crepes.

Pour ta fouille pas de soucis. Je pense que ça va le faire.
J'ai eu peur pour ça à l'idée de partir en classe de mer rien qu'à l'idée de prendre les kilos que j'avais perdu. On m'avait déjà dit que le cuistot du centre pensait qu'un repas équilibré c'était peu de légumes et féculent pour l'entrée, le plat et le dessert, qu'on avait un goûter comme les enfants, et qu'après le coucher des enfants, c'était réconfort pour les maîtres (petits gateaux, chocolat...) L'horreur !!
Malgré cette semaine là, j'ai réussi à continuer de perdre, en faisant juste attention aux quantités.
Vu que tu peux résister aux crêpes, tu vas assurer.
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Message non lupar PititeCharloute » Mar Juin 09, 2009 7:31 pm

Coucou tout le monde!!!!
et bah ça me bluffe tout ce monde sur mon post!!
merci à toutes pour ces réponses!!
en fait si je ne craque pas c'est grace à vous! et oui!
ce forum me fait beaucoup de bien (d'ailleurs je passe la plupart de mon temps dessus...)

kikijones: en fait depuis le début de mon régime, je me suis achetée une robe d'été blanche (troooop belle!! mais que je peux pas mettre car il pleut...), des chaussures style converse violette, un T-shirt à manche longue et des bouquins.... tu vois, ce régime me ruine vraiment!!!! ^^

Julia 973: ta proposition de me donner ton numéro de téléphone me touche beaucoup! et ce serai avec plaisir que je partagerai mon expérience culinaire sur ma fouille avec toi!!!

j'avoue que mon copain fait beaucoup d'affort pour manger comme moi et ça m'aide aussi énormément (en ce moment même il est en train de faire une ratatouille!!!!) alors c'est normal que je le récompense avec des bons petits plats de temps en temps...
trop mimi tout à l'heure il me sort "tiens mais t'as moins de ventre!! je te jure il est moins gras!!!!"... ça fait plaisir!!!

bon bonne soirée à toute!!! je passe un peu en coup de vent ce soir car là on va bientô tmanger et après révisions!!!! je me rattraperai demain!!

bonne soirée!
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Message non lupar kikijones » Mar Juin 09, 2009 7:37 pm

Bonne révision! Ah ça fait plaisir d'avoir des compliments de son chéri! Le mien il ne me dit rien!! Mais je sais que quand il me touche il sens que j'ai moins de gras!Et puis hier j'ai ma copine qui m'a dit que j'avais maigris,hi hi!!Ca fait plais tout ça!
Bonne soirée bisous
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Message non lupar Francesina » Mar Juin 09, 2009 7:55 pm

Coucou!
Félicitations ( en retard je sais! ) pour ta perte de poids!
Courage pour la 2ème semaine de régime "sec" ;-)
Bises!
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Message non lupar PititeCharloute » Mer Juin 10, 2009 11:51 am

coucou tout le monde!!!

pas le temps de passer beaucoup de temps sur le forum en ce moment à cause des révisions.... partiel tout à l'heure ... beurk...

ce matin:
thé, yaourt avec de la mangue dedans

ce midi:
tomate
jambon
poireaux
yaourt aux fruits

bonne journée à toutes!
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Message non lupar Littlerock » Mer Juin 10, 2009 5:46 pm

Merdouille! :wink:
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Message non lupar Julia973 » Mer Juin 10, 2009 9:46 pm

J'espère que tout s'est bien passé et surtout ne craque pas après les épreuves !
Courage !
Dernière édition par Julia973 le Jeu Juin 11, 2009 1:37 pm, édité 1 fois.
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Message non lupar tatou71 » Mer Juin 10, 2009 10:12 pm

Bon courage pour les révisions !

Bizz
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Message non lupar PititeCharloute » Jeu Juin 11, 2009 8:24 am

Merci à toutes pour vos encouragement!
mon partiel s'est bien passé.. maintenant j'en ai un autre lundi qui risque lui d'être une cata donc il faut que je bosse à fond... le problème? mon habitude est de grignoter quand je révise... pas bien!!! donc là je vais passer outre cette mauvaise habitude non mais!!!

hier soir je n'avais pas très faim...
1/2 avocat
normalement légumes vapur et escalope mais je n'ai rien mangé de mon assiette
yaourt
ananas

ce matin, pareil, pas trop faim mais comme d'hab:
thé, yaourt avec des morceaux de mangue....

bonne journée à toutes!
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Message non lupar Julia973 » Jeu Juin 11, 2009 1:38 pm

Courage et surtout révise bien ;)
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Message non lupar PititeCharloute » Jeu Juin 11, 2009 2:49 pm

merci!

ce midi:
concombre
2 tranches de blanc de poulet
2 palets aux légumes
yaourt aux fruits
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Message non lupar Littlerock » Jeu Juin 11, 2009 5:51 pm

Petite parade : prends un chewing-gum!
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