Casije 974 a enfin compris et se lance dans l'aventure

par **tallia** » Dim Juin 07, 2009 7:19 am

bonne journée

par **tatou71** » Dim Juin 07, 2009 4:29 pm

Coucou filleule,

Bonne fête à toi !!! Je pense que tu as été gâtée.

Tu as passé un bon dimanche ?

Bizz

par **Casije 974** » Lun Juin 08, 2009 9:40 am

allez on se motive en ce lundi pour commencer une nouvelle semaine
ce matin 30 g de céréales
100 g de fromage blc 0 %
1 café
1 pomelos

midi : 2 càs de riz
sauté de brèdes et salade de tomate
2 petits bouts de poulet
1 pomme
Hier ben j'étais chez maman mais j ai su rester raisonnable
bonne journée à toutes et tous

par **barbara974** » Lun Juin 08, 2009 11:58 am

tes repas sont toujour aussi parfait bravos bisous a toi et ta petites tribus !!!

par **tatou71** » Lun Juin 08, 2009 8:24 pm

Super !!! Tu as bien commencé ta semaine parfaite !

Allez, on continue comme ça !

Bonne nuit.

Bizzzzz

par **Casije 974** » Mar Juin 09, 2009 9:31 am

coucou à toutes et tous
ce matin dur le reveil tres dur ça se voit que l hiver pointe son nez
enfin il faut faire avec
petit dej : 30 g de céréales café yaourt nature et 1 pomelos
midi : salade de carotte 90 g de saumon 60 g de pates et 1 mandarine
ce soir je vais marcher et demain la pesée :shock:

(moment que j appréhende mais on verra bien surtout que c ma semaine de reds )
hier soir soupe 50 g de pates 1 mandarine
bonne journée à tous

par **tatou71** » Mar Juin 09, 2009 4:19 pm

Bonsoir ma petite filleule,

En effet, il est de plus en plus dur de se réveiller tôt le matin !! On a envie de rester sous la couette !!!

Bravo pour ta journée !! Tu as prévu quoi ce soir ??

Bonne soirée.

Bizzzzzz

par **Casije 974** » Mar Juin 09, 2009 5:49 pm

Repas terminés les filles au lit quelques minutes à moi avant d'aller au lit
Au diner : soupe de tomate fruit à pain 100g de fromage blanc 0%
Je suis crevée
Un petit tour des posts et je file au lit car demain reveil à 5h15
bonne soirée

par **tatou71** » Mar Juin 09, 2009 9:38 pm

Bonne nuit à toi !

Repose toi bien.

Bizzz

par **Casije 974** » Mer Juin 10, 2009 7:22 am

Bon avec mes 600g de moins la journée s annonce bien
Ce matin petit dej : 3 biscottes avec bridel**ht et confiture
1 orange
1 yaourt nature et un café
Ce midi : 1 steack haché 2 càs de riz salade de tomate 1 pomelos
voili voilou bonne journée à toutes et tous

par **tatou71** » Mer Juin 10, 2009 9:53 am

Bravo ma tite filleule !! C'est bien !!! Toi qui craignais un peu la pesée ! Je suis fière de toi ! Heureusement que tu ne suis pas l'exemple de ta marraine ! lol !

Bonne journée.

Bizzz

par **Casije 974** » Mer Juin 10, 2009 6:06 pm

ce soir soupe 2càs de riz et une part de tarte aux pommes maison (compote allégé et pommes fraiches )
Passez une bonne soirée à demain

par **tatou71** » Mer Juin 10, 2009 8:22 pm

Tu n'as mangé que 2 cuillères à soupe de riz sans rien ??

Bonne soirée à toi.

Bizz

par **tatou71** » Jeu Juin 11, 2009 9:40 pm

Coucou filleule,

Tu vas bien ? Je n'ai pas eu de tes nouvelles aujourd'hui.

A bientôt.

Bizzz

par **Casije 974** » Ven Juin 12, 2009 10:09 am

pfiou 2 min de répis pour pouvoir passer sur le fofo
Hier journée chargée ce qui explique mon silence
mes menus : (11/06/09)
petit dej : tarte aux pommes (reste de la veille ) et 1 café (pas eu le temps reveil en retard)
midi : salade tomate mais 1 blanc de poulet 1 fromage 10% et 60 g de pain
soir : gratin de courgettes un pomelo

aujourd hui :
petit dej 3 biscottes avec bridelgt et confiture
1 yaourt nature 1 café
midi : 150 g de poisson salade tomate et 2 càs de riz 100g de fromage blc 0%
hier j ai pu faire mon heure de marche
allez bonne journée à toutes

Casije 974 a enfin compris et se lance dans l'aventure

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