Non ! S'il n'y a que ça, ça ne gâchera rien du tout, rassure-toi !

coucou tout le monde!
aujourd'hui journée sous la pluie bouh
envie de rester sous la couette
mais je travail tout le week end alors hop! c'est parti pour le musée!

ce matin: yaourt blanc avec des kiwis dedans

ce midi:
concombre
poisson pané (j'espère on peut, y'a que ça dans mon frigo... j'ai qu'une pause déjeuner de 1h et j'aurai pas le temps de me décongeler un autre poisson plus 'light')
ratatouille
yaout aux fruits 0%

voilà!!

bonne journée à tout le monde!

oups, ce soir, invitation au resto pas mon chéri...
aïe aïe aïe...
bon au final ça c'est plutôt bien passé
j'ai pris un verre de kir à l'apero sans toucher aux olives qui trempaient dans l'huite...
ensuite salade méditéranéenne: salade, tomate, glace au basilic, oeufs (je n'ai mangé que les blancs), sèches...
au départ j'avais demandé sans vinaigrette mais ils en avaient quand même mis.. vu que je n'avais pas envie d'embeter le serveur bah...bé... je l'ai mangé....
et je n'ai pas pris de dessert...

bon j'avoue que je suis assez contente mis à part cette histoire de vinaigrette... mais dur dur de ne pas loucher sur les assiettes de frites qui passent...
au fait, quelqu'un sait si les moules sont caloriques (entendre trop calorique pour une fille au régime) et à quelle teneur il faut en manger???

bonne soirée tout le monde!

bonjour!
c'est la première fois que je passe sur ton post!!
900 kcal arg c'est vraiment pas beaucoup dit!! mais si tu tiens le coup!! ne te fatigue quand meme pas trop pour tes exams! ce serait bete de rater ton année pour un régime!!
les moules sont bonnes pour le régime!! elles ne sont pas trop caloriques!! ce sont les frites qui les accompagnes qui le sont lol!! mais mieux vaut prendre des moules marinières ou des moules à la provencale avec les légumes que les moules à la crème!!
bon dimanche et je suis sur que ta pesée de lundi sera bonne

en fait je ne compte pas les calories, d'ailleurs je pense être un peu au dessus des 900cal...
j'ai failli prendre des moules marinières hier au resto mais vu que je savais pas trop j'ai pas osé... mais la prochaine ça ne manquera pas ^^

ce matin:
yaourt avec des morceaux de mangue
thé

ce midi:
concombre
steack de saumon
épinard
yaourt aux fruits

voili voilou!
merci pour ton message freeza!

ah enfin g trouvé ton post

tu fais preuve d une grande motivation c bien et ne t en fais pas tes efforts pairont

merci pour tes encouragements! ça fait vraiment du bien de se savoir soutenue!

pour moi ce soir:
salade tomate/maïs
steack haché
champignon de paris
yaourt
pomme

bon, demain pesée...
normalement je n'ai pas fait de gros écarts: un verre de vin samedi soir, un peu trop de cerise jeudi soir...
et bah on verra bien!!!

bonne soirée à toutes!!!

très bon diner miss c bien tu prends le bon chemin

Tiens ns o courant demain pr ta pesée hein

Hello miss,
Moi aussi samedi soir au resto je n'ai pas pris de dessert
Bon j'espère que demain tu auras une belle perte! On ne relâche rien! Ce qui est sur ce forum c'est entre nous on s'aide bcp du coup, ça nous permet de garder notre motivation!!!

Bonne soirée

merci à toute pour votre soutient
ça fait du bien!

Bienvenue à toi sur le forum !!

Je vois que les filles t'ont bien conseillée !

Bon courage à toi ! Tiens le coup !

Bonne soirée.


Bizz

Allez on se motive et on finira par vaincre et avoir un corps qui nous correspond !!!
Tu es vraiment sérieuse et motivée il n'y a pas de raison que ça ne se voit pas sur ta balance demain

OUAHOUA!!!!!!!!!!!!!!
je suis trop contente!!!!!!
ce matin je me pèse et là : 58,7kg!!!!!
j'avoue que je suis fière de moi!
bon, je ne vois pas encore de changement sur mon corps mais je suppose que c'est normal et que ça viendra avec le temps

alors merci à vous toutes pour votre soutien et vos conseils!
je tiens vraiment grace à ça!!!
alors encore, un grand merci à vous toutes!!!

bon allez, trêve de plaisanterie, j'ai un partiel à 10h et j'avoue que j'ai encore quelques lacunes alors je vais aller reviser....

pour ce matin:
thé
yaourt avec morceaux de kiwi

je fais les courses après le partiel, là le frgo est vide!!!!

bonne journée à vous!!! (et merci encore!!!)

Bravo pour cette perte.
Bon courage pour les dernières révisions et Me*** pour ton partiel.

Ahhh voilà une bonne nouvelle !
Felicitation!! Ca va encore te motiver pour continuer ça! Mais au faite je ne me souviens de ton poids avant!(Oupss) Du coup je ne sais pas combien t'as perdu!
Mais en tout cas je t'encourage à continuer!!!

J'espère que ton partiel se passe bien!

Bisous