coucou tout le monde ,

en ce moment je prends deux portions de fromage vache qui rit par jour , j'aimerais bien savoir si c'est trop et si je devrais diminuer ou arréter ... sachant qu'à coté de ça , je ne prends aucun autre fromage , juste un yahourt nature ...


jai cru comprendre qu'il y avait 40 calories à peu près dans une seule portion ... donc je me dis que ce nest pas trop si jen prends deux par jour non?



merci !

je pourrais pas trop t'aider, désolé
40 cal dans une ptt portion on dirait que c'est bcp mais comme tu dis si tu prends pas d'autres fromage
peut etre un seul alors?

23 calories apparemment dans une portion

coucou les filles daccord , et je pense que je vais essayer de diminuer et prendre qu'un seul par jour ou tous les deux jours !


merci

Moi je prends le fromage President light. C'est a 7%(ou 9%) de m.g je crois. et le gout n'est pas mal non plus^_^