cette fois c la bonne

par **PititeCharloute** » Mar Juin 02, 2009 6:35 pm

Bienvenue à toi! ici tu trouveras beaucoup d'écoute et de soutient!
je suis d'accord avec toi sur le fait que le poids au final c'est dans la tête! moi je me sens grosse et moche dès que je dépasse les 60 kg alors que c'est un poids normal pour une fille 1m60.. c'est pour ça que je fait un régime... je veux m'éloigner de cette barrière qui me flanche la vie en l'air...

bon courage à toi!!

par **catalinachic** » Mar Juin 02, 2009 6:41 pm

Bienvenue à toi
Je te rejoins parfaitement sur l'idée du poids idéal (68kg pour 1m68) et ça ne me va pas du tout.
Bon courage, tu vas y arriver

par **maya22** » Jeu Juin 04, 2009 6:14 pm

bon ben ca y est j ai commencé ma nouvelle relation a la bouffe
mais dit donc de fois com meme j ai faim
me suis pesée ce matin et puis ca y est c parti
faut que je degonfle
objectif 60 kg donc pour la mi juillet c raisonnable non?

par **zaza22** » Jeu Juin 04, 2009 6:18 pm

en fait ca depend de ton corps et de toi
les specialiste preconise 2 kg par mois
moi au tout debut je perdait bcp

par **clairou** » Jeu Juin 04, 2009 6:22 pm

coucou moi je pense que tu devrai repousser a fin juillet pour etre sur car pour mi juillet ca va etre dur enfin c'est mon avis il faut voir ce qu'en pense les filles

biz

par **catalinachic** » Jeu Juin 04, 2009 7:53 pm

Je pense aussi que ça fait juste mi juillet.
Moi, j'ai prévu d'atteindre les 60 Kg pour mi aout.
(vu qu'on a à peu près le même poids)
Fin juillet me parait plus raisonnable.
Je pense que si tu te fixes cette limite et que tu vois que tu perds pas autant que prévu (il te faudrait plus d'1kg de perte par semaine) tu sois déçue et que tu te démotives.
Mais il est vrai qu'au début d'un régime on a tendance à bien perdre.

par **PititeCharloute** » Jeu Juin 04, 2009 9:35 pm

on perd plus en début de régime c'est pour ça que si à un moment tu vois ton poids stagner il ne faut pas te démotiver..
pourquoi te donner une date de fin??? peut être peux tu juste dire que tu veux faire un régime jusqu'à ce que tu arrives à ton poids idéal? comme ça tu n'es pas déçu par toi même si tu n'arrives pas au but à la date prévue...
attention à ne pas perdre trop d'un coup, c'est la meilleure manière de les reprendre aussitôt!
lentement mais surement!!!!

bon courage!!!

par **maya22** » Jeu Juin 04, 2009 9:52 pm

MERCI MAIS C JUSTE POUR ME METTRE UN PEU LA PRESSION JE NE FONCTIONNE QU AU DEFI.JE NE MARCHE PAS SUR LE LONG TERME.SI JE ME DIS QUE J AI 6 MOIS POUR PERDRE èKG JE NE M Y TIENDRAI JAMAIS.C EST JUSTE POUR AMORCER L ELAN

par **PititeCharloute** » Ven Juin 05, 2009 7:46 pm

et bien comme tu veux!
bon courage alors!
comment a été ta journée???

par **maya22** » Lun Juin 08, 2009 3:58 pm

bon ben pas terrible ma sciatique chronique m empeche de me bouger,pas trop d elan ce week end

par **maya22** » Lun Juin 08, 2009 3:59 pm

sur je revois ma rapidité de perte a la baisse
merci a toutes

par **PititeCharloute** » Lun Juin 08, 2009 4:45 pm

aïe moi aussi je suis victime de sciatique chronique....
je sais comment ça fait mal et comment on ne peut absolument rien faire...juste attendre que ça passe....
COURAGE!!!!

par **maya22** » Mar Juin 09, 2009 9:04 am

bonjour a toutes
voila je me pese tous les mardi
et AU SECOUR:j ai pas perdu un gramme j en ai meme pris 300
aidez moi

par **maya22** » Mar Juin 09, 2009 10:40 am

quelqu un aurait il trouvé un tableau calorique simple et peu encombrant(style qui va sur le frigo)
merci

par **clairou** » Mar Juin 09, 2009 10:50 am

coucou ne de demotive pas pour ce qui est du tableau je ne pourrai pas te renseigner moi je connai que des livres alors voila

courage
biz a plus

cette fois c la bonne

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