Très appétissant tout ça ! Bon, il me semble quand même souvent lire de bons petits desserts dans tes menus... me trompe-je ? Il faut quand même réserver toutes ces délicieuses choses à une fois par semaine, et manger plutôt un fruit le reste du temps... tu peux améliorer ton fruit en passant ta pomme au four avec de la cannelle par exemple !
En tout cas, ton poids continue de redescendre, c'est bien !