Salut,

je viens de commencer le régime de Jennifer Aniston The Zone de Barry Sears.
Je recherche des filles qui le suivent également pour partager expériences et recettes.
j'ai 30 ans 163 cm et 59,4Kg ce matin (avant je pesais 50kg j'ai grossi suite à ma grossesse il y a 18 mois et je n'arrivais pas à perdre)
J'ai débuté il y a 6 jours et j'ai perdu 1 kg on mange 3 repas et 2 collations, et on a une super pêche.
Mon objectif faire 50kg eb septembre.

Rachel

Ca consiste en quoi ce régime?

oui cela m'interresse aussi car je veux aussi arriver a 50 pour mi septembre

comment se presente une journee?

bises et bonne continuation

ce regime constite a quoi exactement
Merci