j'aimerais avoir des conseils pour perdre 3 kg par semaine

oublie...

Même réponse que Sandrine!

Et pourquoi une telle urgence?

3kg par semaines ? je te conseille de ne boire que de l'eau !

Non mais faut être sérieux ! je comprend tout à fait ton désir de maigrir mais 3kg en une semaine faut être réaliste ! Certes je pense que tu peux y arriver mais à quoi bon ? te rendre malade ? fatigué ? et reprendre tout voir le triple dés que tu va arrêter ton régime ou faire le moindre écart ?

Apprend déjà à supprimé toutes les cochonneries style chocolat , bonbon , gâteau et autres sucreries et fait des repas équilibré et tu verras que ca marcheras beaucoup mieux et de plus sur le long terme sans etre malade ou fatigué

je rejoins les copines,
tu veuxpeux etre te préparer pour les vacances mais en t'affamant tu n'y arriveras pas et pire tu y gagneras un ou deux kl de plus
essaie de faire comme Céline t'a dit

courage