bonjour recherche copine de regime

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:01 pm

pour se motiver. g 12 kg a perdre

par **zaza22** » Jeu Mai 28, 2009 1:11 pm

bonjour
bienvenue parmis nous
tu veut faire quel regime ,
a tu deja fait des regime avant

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:19 pm

bonjour
oui g fait pas mal de regime notamment la soupe aux choux on fond vite mais c démoralisant.
sinon depuis 2 jours g repris mon alimentation en main c'est a dire plus de sucrerie plus de frites que des legumes

par **zaza22** » Jeu Mai 28, 2009 1:20 pm

c tres bien mais il faut mange de tout
a tu lu le post du reequilibrage alimentaire

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:23 pm

je compte faire 2 jours rien que des legumes et de la viande grillée 2 jours soupe 2 jours purée jambon avec un petit morceau de fromage le midi

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:26 pm

et toi quel regime suis-tu?
en tout cas félicitation pour les 10 kg de perdus

par **zaza22** » Jeu Mai 28, 2009 1:36 pm

je fait un reequilibrage alimentaire
je trouve que c est pas bien equilibre ce que tu dit
il fo tout les jour des legume , des feculent , des proteine , des fruit , des letage et ca a chaque repas

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:41 pm

le probleme c que je suis monitrice auto ecole et g tout le temps les fesses dans la voiture sans bouger.
je mange beaucoup de fruits chose que je n'ai pas précisé et 2 laitages par jour.

par **seve30** » Jeu Mai 28, 2009 1:48 pm

coucou amel

moi aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre 20 pour commencer !!
Moi je fais un régime hypocalorique 1000 cal et ça marche plutôt bien j'ai commencé lundi et j'ai perdu 4 kilos !!!

J'essaye de faire des menus équilibré afin de ne manquer de rien

C'est pas trop dur...

Voilà bizzzz

par **zaza22** » Jeu Mai 28, 2009 1:48 pm

en faite l ideale c est de manger uen portion de legume +uen portion de feculent +viande+laitage+fruit a chaque repas

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 1:57 pm

moi aussi je fais un regime hypocalorique ca marche plutot bien. combien as tu de kg a perdre. apres 35 kg de perdu g fait de a chirurgie esthetique

par **zaza22** » Jeu Mai 28, 2009 2:02 pm

tu a fait koi come chirurgie

par **seve30** » Jeu Mai 28, 2009 2:04 pm

moi j'ai 36 kilos environs à perdre

Pour l'instant je vais me donner l'objectif de 20 kilos

En ce qui concerne mes menus tu as qu'a aller voir dans mon journal de bord

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 8:12 pm

g fait une lippo aspiration des reins jusqu'a la cheville je me suis fait retiré 4litre 700 de cellulite. c douloureux les 1eres jours mais le resultats est spectaculaire

par **ameliedavid62** » Jeu Mai 28, 2009 8:15 pm

g fait une lippo aspiration des reins jusqu'a la cheville ya 9 mois jour pour jour

bonjour recherche copine de regime

bonjour recherche copine de regime

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