debut de regime hyperproteiné le 27/05/2009

par **Littlerock** » Mer Mai 27, 2009 8:27 pm

Oh que oui, on connaît le Dudu par ici. :wink:

par **xxtistisxx** » Mer Mai 27, 2009 8:29 pm

ha en tu vois, maintenant jen fais partis

et j espere y arriver

par **Littlerock** » Mer Mai 27, 2009 8:35 pm

Oui, je l'espère! C'est vrai qu'il est contraignant et il ne faut pas louper la stabilisation... je ne pourrais pas le suivre (j'ai du mal avec les régimes), mais il fait ses preuves. Par contre, j'aime bien reprendre certaines recettes Dudu : il y a de très bonnes idées!

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 6:47 am

Salut,

bon ce matin je n'ai pas pu resister a me pesé afin de voir si mes effort d hier etait deja recompensé

alors poid de depart : 61.8
poid le 28/05/09 : 60.9

c'est tres bien, jsuis contente et sa me boost pour une nouvelle journée

par **catalinachic** » Jeu Mai 28, 2009 6:52 am

Félicitations pour ta perte. Continues comme ça

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 7:59 am

merci

et je compte bien continue, c est tres motivant!

par **Ptitelisa** » Jeu Mai 28, 2009 8:55 am

hello !

Bienvenue sur le forum !

Super pour ta perte, et tu as mangé quoi dans ta journée d'hier, et c'est bien hier que tu as commencé à prendre tes gellules ?

bonne journée

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 9:03 am

Salut ptitelisa,

alors j'ai commencer mon regime hier matin,donc ce que j'ai manger dans ma journée :

petit dej: 1 café au lait sans sucre avec un ptit biscuit

2 gellules XLS duo+

repas de midi: 1 steack haché , 1 perle de lait

gouter:

jai craqué pour une fine tranche de brioche

repas du soir: 2 tranche de blanc de poulet , 3 tranche de hollande, 1 perle de lait nature

et dans la soirée 1 perle de lait nature.

et la ce matin a peu pres pareille: 1 tasse de café au lait avec tranche de brioche
2 gellules XLS duo+

collation de 10h : 1 perle de lait nature

et toi quel regime suit tu?

par **Ptitelisa** » Jeu Mai 28, 2009 9:06 am

bonjour xxtistisxx

merci pour tes infos, mais avec ces géllules il ne faut pas manger de légumes, pas de fruit ni féculent ???

je suis un ré-équilibrage alimentaire, je veux manger de tout !! lol !!

bonne journée

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 9:09 am

en faite la je suis le regime du Dr Dukan et moi en petit plus je prend ses gellules,

et la 1er phase du Dr Dukan et maximun de proteines, donc la non pas de fruit legumes, feculent...

la c 'est beaucoup de viande, oeuf!...

ENSUITE DANS LES PROCHAINE PHASE LA PETIT A PETIT FAUDRA REMETRE LES ALIMENT GENRE LEGUMES ETC...

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 11:15 am

hé voila, je vien de diner (j avais les crots

) alorspour ce midi je me suis fai :

1 omelette (avec 2oeuf)
2 tranche de blanc de poulet
1 fromage blanc 0%

ben jme suis bien régaler

et la je suis callé, j'ai jamais autant apprecier de manger

par **Ptitelisa** » Jeu Mai 28, 2009 12:06 pm

merci pour les infos du régime Dukan, j'en ai beaucoup entendu parler mais sans trop connaitre la méthode...

L'essentiel est d'être bien dans sa tête !

@+

par **Littlerock** » Jeu Mai 28, 2009 5:06 pm

Un 'ti coucou par ici!

par **xxtistisxx** » Jeu Mai 28, 2009 5:13 pm

coucou toi comment sa va aujourd hui?

par **Littlerock** » Jeu Mai 28, 2009 5:23 pm

Toujours bien. Je suis rarement à plat.

debut de regime hyperproteiné le 27/05/2009

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