par Littlerock » Dim Mai 24, 2009 12:22 pm

par lucyle » Dim Mai 24, 2009 12:23 pm

Coucou!

C'est dommage que tu ne puisses pas sortir juste pour aller faire quelques pas, il fait vraiment bon aujourd'hui! Si jamais tu fais une pause dans ton boulot, profites en! Aère toi l'esprit !

En tous cas très très bon début Miss!

Bises, et bon dimanche malgré ton boulot à la maison!

par tatou71 » Dim Mai 24, 2009 12:26 pm

par Laura-75 » Lun Mai 25, 2009 1:12 pm

Merci les filles !!

Alors, pour les repas :

Hier soir : Saumon (bouilli) + salade (1 tomate, laitue, concombre) + Yaourt.

A midi : Steak haché + Haricots verts + raisin blanc


Pour le moral :
Tout va bien ! Je pense que je n'ai pas beaucoup perdu depuis la dernière pesée, mais je suis en train de prendre mon rythme de croisiere, d'ajuster les quantités, de gérer les ecarts....

Il faut que je m'accroche !

par Littlerock » Lun Mai 25, 2009 4:35 pm

C'est le plus important! Ca marchera forcément.

par Fannyg » Lun Mai 25, 2009 7:59 pm

par tatou71 » Lun Mai 25, 2009 8:18 pm

par juliieju » Mar Mai 26, 2009 6:38 pm

Un petit coucou de motivation par ici
On n'en a jamais de trop !

par Laura-75 » Mar Mai 26, 2009 10:47 pm

Coucou !

Petit passage ultra rapide !!

Repas d'hier soir : Poulet + laitue + laitage


Aujourd'hui :

Midi : Poulet (sauce yaourt/curry) + endives + mangue

Soir : Thon + salade + soupe Miso + raisin blanc

(ouais, ca se repete un peu lol)

Je passerai plus longuement pour la pesée et pour prendre des nouvelles de chacune !

Bisouuuuus

par juliieju » Mer Mai 27, 2009 7:55 am

N'oublie pas les féculents miss ! Sinon la fatigue va se pointer et tu ne pourras pas tenir sur la durée...
Bonne journée

par Poolpine » Mer Mai 27, 2009 11:04 am

n'oublie pas les féculents, et n'oublie pas non plus de diversifier tes repas, sinon tu vas vite en avoir marre...

bonne journée

par Littlerock » Mer Mai 27, 2009 5:22 pm

Ecoute les madames.

par tatou71 » Mer Mai 27, 2009 9:18 pm

par Laura-75 » Jeu Mai 28, 2009 1:05 am

Oui oui, les féculents !! lol


Merci de me remettre sur le droit chemin !

J'irai acheter des pâtes complètes demain...

Sinon oui je me suis pesée, c'est atroce, je fais 74,5 kg, soit 500g de plus que la semaine derniere !!

Je paie mes écarts... Et puis aussi je suis en "mauvaise période" du mois... je me sens lourde et je suis gonflée de partout... Snif...

par juliieju » Jeu Mai 28, 2009 6:01 am

Les reds font prendre du poids à certaines (rétention d'eau), tu verras la semaine prochaine pour un résultat plus objectif