Si tes repas étaient corrects, pas de soucis.

Et ça t'incitera à ne pas bouloter ce weekend.

Bonjour,
pour l'instant la journée ca impeccable et je pense que demain aussi car pour finir je bosse demain!!
pas de craquage! là j'attend un cappucino de monsieur qui se decide pas à le faire car la vaiselle n'est pas faite! pff
je vais me reposer en tout cas!!
bonne journée et bon week end

ah ces hommes !!!!! bravo pour ta journée "corecte" !!

J'espéres que demain soir tu nous annonceras un we avec zéro grignotages !

Tu as allé courir finalement ?

Alors tu l'as eu ton cappucino? pfff je vous jure ces hommes !

Bonne soirée miss !Et courage pour le taf demain !

Coucou Freeza, tout a l'air de rouler pour toi, ta réglette descends bien...

L'objectif se rapproche!

Bon courage pour le taf demain!

Ti coucou du dimanche!

Coucou ma petite freeza !

Comment se passe ton dimanche ?

Passes nous voir !
Bises!

Bonjour à toutes
alors j'ai eu mon cappucino au final lol
j'ai fait un week end avec zero grignotage mais je me sens grossir! je ne pense pas me peser mercredi car j'ai pas trop envie d'une deception !! a chaque fois que je suis fatigué je grossis c'est dingue tout de meme!! je sais pas quoi faire pour y pallier car je ne grignote pas! ca va revenir à la normale mais bon!!
bonne journée à toutes

C'est bizarre de stocker comme ça. Quand tu ne grignotes pas, tes repas sont toujours complets? C'est étonnant, surtout que tu manges selon ta faim... Pas de mauvaise période en vue?

Tu n'es pas sujette a la rétention d'eau ? c'est peut etre du à la chaleur,vas te renseigner a la pharmacie s'ils n'ont pas un produit efficace pour éliminer..
Car si tu ne fais pas de gros écarts répétés et manges suivant ta faim, je ne vois pas pourquoi tu grossirais comme ca !Et puis ce n'est peut etre que ton impression , et que ca ne se vérifiera pas sur la balance !

Sinon bravo pour ton we zéro grignotages , tu as assurée !
Bises !

Bonjour!!
ce n'est pas juste une impression c'est flagrant sur ma silhouette!
c'est peut être de la retention d'eau ! j'irai à la pharmacie pour voir!
mais je prefere quand meme me peser la semaine prochaine!
merci pour vos conseils

Si c'est voyant, c'est peut-être bien de la rétention.

Coucou freeza !

Comment s'est passé ta journée ?
Tu as bien géré tes repas ?

Bonne soirée !

Je ne gère plus rien du tout!je suis vraiment nul! je ne sais absolument pas me controler!! c'est pitoyable!!
je me suis quand meme pesé hier matin et j'ai pris 900g! en ne fesant pas d'écart c'est minable!! j'ai craqué j'ai pu confiance en moi!! j'ai fait une orgie alimentaire en tout genre : chips , pates au beurre, chocolat, merveilleu, petit pain au chocolat!!
c'est minable!! Je suis minable!!
Je me dégoute vraiment! j'ai encore beaucoup à perdre j'ai des cuisses immondes un ventre flasque et je parle pas de mes bras!! et malgrès tout ca je m'empifre!!!
c'est desesperant!!!

je gère bien mes repas uniquement quand je les notes ici!! c'est dingue j'ai pas de maitrise de moi meme!!!

Freeza, ne te dévalorise pas! Non, tu n'es pas nulle. Tu dois juste te faire confiance, tu le dis toi-même! Allez, tu le peux le faire!