Tiens, voilà ce que c'est, c'est un pur délice !

http://www.kerignard.com/iledere/eclade.htm

Ah c'est marrant comment c'est préparé! Je n'en avais jamais entendu parler!

Je connais ça grâce à mon beau-frère dont la mère est originaire de Marennes-Oléron

Je ne connaissais pas non plus !

Si vous en avez l'occasion, ne loupez pas ça !

moi, je connais, et c'est très bon!!!
Mais je suis fidèle a mes moules marinières, c'est de chez moi !!!!
Avec des moules de bouchots de la baie de st brieuc....j'en ai l'eau a la bouche

J'en ai tellement eu l'eau a la bouche , qu'après avoir mangé une pomme, je suis tombé sur un bout de pain , resté sur la table...et je l'ai mangé !
C'était pas si gros je dirais gros kom une pomme
Tant pis , c'est fait...
Mais va falloir que je fasse attention a ne pas recraquer ... aujourd'hui un bout de pain...demain ?

Démon de la gourmandise....sort de mon corps !

Bon allez au dodo !

Coucou!

Il vaut mieux que tu aies craqué sur un bout de pain plutot que sur un gros morceau de gateau....

Reprends tes journées parfaites, ça ne se verra pas du tout!

Bisous, bonne journée!

C'est vrai ya rien de grave en sois !!!
Aujourd'hui , peut etre en punition, je n'ai pas perdu 1 gr, mais c'est pas grave, avec tt ce ke j'ai déja perdu

Je continu sur ma lancé !

Ca y est...mon homme se leve : pas trop tot

Allez tt le monde a la douche........

Bonne balade alors

Et non pas de balade, du moins pr ce matin.
Alors j'ai bougé en fesant un peu de ménage.

J'ai fait des frites pr ce midi...mais non j'en ai pas mangé!

Moi j'ai mangé 3 tr de jambon blanc et 3 tomates.
Ce soir c'est crevettes....j'adore ca!!! sauf que pas de mayonnaise avec, donc un peu de citron ca devrait le faire ?! Je mangerais des concombres et de la salade avec et des fraises en dessert.

Mon "loulou" fait sa sieste et ensuite j'espère qu'il fera encore beau, et que l'on ira faire un tour.

bonne apres midi les filles

Par contre si je prépare quelque chose à manger, il faut que j'en mange: je n'aurais peut etre pas résisté aux frites! Un grand bravo....!


Une très bonne après midi !!

Ce matin, un p'tit tour chez le coiffeur !!!
J'adore ma nvelle coupe
Un p'tit tour au marché par la meme occasion, mais cette fois ci , point de bon patés ; d'andouille et autre charcuteries
Juste de beaux fruits et légumes !!!
Mon mari fait un peu la tete, mais bon...

Hier soir j'ai mangé 120 gr de crevettes roses et un tt petit peu de thon, avec concombre et tomates + 1 tr de pain + 1 pomme

Ha oui...faute avouée a moitié pardonnée ?........J'ai mangé vers 17h 1 mini "prince" de mon fils.

J'ai été puni par la balance qui m'a rajouté 200 gr
La vilaine !!!!

Ce midi , salade de fruit (1/2 pamplemousse + 1 poire + 5 fraises)

J'ai déja un p'tit creux , mais j'attends 16 h pr manger une tr de pain ou autre

Ce soir steack et légumes...ca comblera

Pr le moment...ca se passe bien.

Allez zou....je file!

A+

moi j me fais un café sans caféine!!et ca marche!!ca me coupe directe la faim et les envies..et si vraiment j en peux plus ben je craque et j me rattrape le lendemain en eliminant un féculent par exemple pendant 1 repas.et ca marche!je continue a perdre du poids.bon j arrive en fin de regime aussi!je vise encore 5 voir 6 kilos en urgence et ensuite je vais lentement réintégrer tout ce dont j ai besoin pour vivre dans ce monde de fast food,de gras,de pizza et de boissons sucrées!!hihihih!mais toujours avec modération.je pense que maintenant je ne mangerais plus jamais de la même facon et sans y réfléchir comme je l ai fais pendant 10 ans.maintenant je sais que quand je mange une cochonerie je dois me restreindre sinon je vais reprendre du poids.et ca je ne veux plus jamais!!je ne suis pas encore parfaite mais maintenant je peux a nouveau mettre une taille 40 et m habiller ou ca me plait!
je revie!
alors vive le café sans caféine du soir et du matin avant midi!

Un peu fatiguée, mais contente car le soleil est revenu
Et oui, moi quand le soleil n'est pas au rendez vous, je suis plutot d'humeur grisâtre !

Hier soir, j'ai regardé , pour la ènième fois , la cité des anges . J'ai encore pleuré a chaudes larmes
Ce film est si romantique et poignant !!Hhhhhhhhha...nicolas

Et moi, et bien quand je pleure comme ca...le lendemain, je suis fatiguée !!!! Un grand n'importe quoi, mais bon
Rassurez vous je vais bien ....c'est l'effet double effet

Hier j'ai pas pris d'encas en fin de compte , car j'ai été prendre l'air et puis je n'y ai plus pensé !

Hier soir j'ai mangé 5 crevettes (pas prévu )+ 1 steack haché et une salade.

Ce matin , j'avais perdu 600gr. Normal avec le journée salade de fruits , je ne risquais pas de prendre du poids

Je pense atteindre d'ici la fin de ma semaine de régime les 95 kg (du moins je l'espere!)

A moi, de réussir pdt les 2 prochaines semaines a au moins ne reprendre aucun kilos perdu !!!
Que je ne perde pas ca me va, mais surtt pas prendre !!!!

Que me conseilleriez vous pr cela ?
Pensez vous que 1 jour sur 2 a manger raisonnablement , tt en me fesant plaisir , cela irait pr maintenir mon poids ?
Je pense que l'on va pas mal marcher donc déja ca devrait le faire, mais ma relation avec la nourriture est tellement en dents de scie

Bon...je vais pas déja me prendre la tete

Bientot l'heure du repas justement:

Ce midi : salade concombre et thon et 1 fruit

Rapide a préparer, tant mieux car il faut que j'aille chercher , mon fils a la garderie. Il va etre super content , car aujourd'hui , ils allaient visiter la caserne des pompiers !!!!
A mon avis...il va y avoir de l'excitation ds l'air et du "pinponpin" a "tourlarigo"

Bise a toutes