Coucou
Je n'arrive pas à me motiver.
Pourtant il fait beau et tout va bien.

Allez courage ... Tu penses faire quoi comme genre de régime ??? fais un ré-équilibrage, perso je trouve que c'est le moins frustant ...

Tu as raison,c'est ce que je vais faire. Tous ces régimes yoyo de m'ont rien donné de bon

Tu le commences quand ton rééquilibrage ????

Je vais commencer lundi 1 juin. ça correspond aussi avec mon changement de rythme de travail (de poste de nuit,je vais passer en poste de jour).Ce qui fait que je ne vais pas trop savoir si c'est le rééquilibrage ou si c'est le changement de rythme qui me fait du bien (pour le cas ou ça marcherait!!!!)

Coucou !

Un petite message pour te donner plein de motivation ! C'est vraiment la clef de la réussite...

Et je suis bien placée pour savoir que ce n'est pas évident, je débute et pas plus tard qu'avant hier j'ai fait des ecarts...

Mais les copines du forum sont la pour te soutenir !

Courage, le jeu en vaut la chandelle !

Bienvenue !

C'est sûr que le changement de rythme va probablement apporter du positif, quant au rééquilibrage, ça, c'est plus que sûr !

bon choix !!! mais à l'heure actuelle tu gère comment tes repas avec les horaires de nuit ???

Difficilement.
Ce soir,je m'emmène du roti puis comme j'ai pas eu le temps de faire des légumes,je prends juste un yaourt.
A demain.
Je pars dans 5 mn.