Tu as bien écrit 12 cuillère à soupe de riz ? Si c'est le cas, prends-en un peu moins la prochaine fois, ça fait un peu beaucoup quand même... très bonne idée la soupe et le yaourt pour ce soir !

Repose-toi bien, et bon courage pour demain...

ben non c 1 càs de riz en effet 12 ça aurai été vraiment énorme hi hi hi

Tu me rassures ! Je me suis dit que tu y étais allée fort ! Dans ce cas, tu as fait un repas parfait, tu assures un max ! Bravo !

Bravo à toi pour avoir géré au mieux le dîner dansant !! C'est sûr que ce n'est pas évident quand on voit de bonnes choses !!!

Tu fais quoi comme boulot ???

Repose-toi bien.

Bonne nuit.

Bizzzzzz

je suis intervenante en urgence sociale au ccas de st jo (accueil des personnes pour demande d'aide facultative)
ce matin 10 min de stepper
1 café
1 yaourt nature avec 30 g de céréales
1 pomelo

ce midi 2 càs de riz
150 g de poisson
salade de tomates
1 yaourt nature
1 poire
alors ça va mieux tatou ???

oooh quel temps exécrable il fait chez moi à chaque fois que le week end arrive!!!!
franchement c pô juste !!!!!!

pour ce soir au menu salade fromage blanc 0%
pas trop la forme ce soir j'ai un énorme mal à la tete
à demain en esperant etre en meilleure forme

Coucou filleule,

Merci pour avoir répondu à ma question. Tu fais un beau boulot !!

Bravo pour ta journée parfaite !!

Je vois que tu arrives toujours à te passer du nut. Tu as dit que tu en mangerais une fois par semaine. Ce sera quel jour ?

Je vais un peu mieux depuis hier soir, merci. C'est gentil à toi de prendre de mes nouvelles.

J'espère que ton mal de tête va passer.

Bonne nuit. Repose-toi bien.

Bizzzzzzz

hello tout le monde
eh ben pour répondre à ta question marraine tatou je devais prendre du nut ce matin mais quand je suis allé chercher le pot ben ............. IL ETAIT VIIIIDE !!!!!!
donc j'ai pris céréale et yaourt nature 1 café et 1 pomelos
finalement c un mal pour un bien comme ça pas de tentation lol
ce matin je suis allé faire le marché de saint-pierre pour m'approvisionner en fruits et légumes pour faire des journées parfaites
ce midi salade de laitue 1 steack 1 morceau de fromage à 14% MG et salade de fraise melon
bon samedi à toutes

Parfait ! Dans l'idéal, il manquerait un petit féculent, mais bon, tu rattraperas ce soir !

oups excusez moi mais je l'ai mangé mon féculent j'ai pris 10 cm de baguette

Coucou ma petite filleule,

Tiens, moi, j'aurai pensé que tu aurais pris ton nut le dimanche matin ! Sais pas pourquoi !!!

Mais c'est qui donc qui a volé ton nut ??? Lol !! Tu as trouvé le ou les coupables ???

Comme tu l'as dit, c'est un mal pour un bien !!!

C'est bien d'avoir fait le plein de vitamines !!! Il faisait beau à St Pierre ?

Tu n'as plus mal à la tête ?

Bon après midi.

Bizzzzzz

ben c ma petite famille les voleurs car en fait chez moi tout le monde en prends au p'tit déj donc faut refaire les provisions pour eux bien sur moi j'y touche plus promis
a st pierre il y avait beaucoup de vent j'y ai croisé barbara et sa soeur.
oui mon mal de tete est parti ouf

Je suis contente que ton mal de tête soit parti.

Au Tampon, il fait beau, mais un peu de vent aussi.

Tu as prévu quoi pour ce WE ?

rien de spécial mon mari travaille cet aprem donc je suis à la maison avec les filles
j ai du repassage à faire mais pas vraiment motivée mais faudra bien le faire pfffffff !!!