Mon rééquilibrage alimentaire

par **Poolpine** » Ven Mai 22, 2009 10:44 am

j'ai la dalle juste en lisant tes menus, miam miam et j'ai des courbatures juste en lisant ton programme sportif :lol:

bon week end !!!!

par **catou77** » Ven Mai 22, 2009 10:16 pm

Coucou ma juju !

Tu profites a fond a ce que je vois !

Tu géres bien tes menus meme si tu manges en plus grande quantité , l'important c'est que ca reste équilibré dans l'ensemble !

Sinon qd rentres tu ?
Biz

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 9:59 am

Ahhh Poolpine ça y est tu as mis ta photo ! Enchantée ! ;-)

Catou, je rentre aujourd'hui, départ après le repas de ce midi. Comme ça on sera rentré pour le match de Rennes ce soir et on évitera les bouchons de demain

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 10:06 am

Journée du 22 mai

Mes menus

Petit déjeuner
1 café
3 tartines de pain complet avec du beurre
1 jus d'orange

Déjeuner (au resto pour mon anniversaire, avec un peu de retard... Pour le feter avec mes grands parents et ma soeur)
Coquilles St Jacques à la bretonne avec salade verte
Confit de canard avec pommes de terre sautées et salade verte (je n'ai mangé qu'1/2 part, ça avait du mal à passer)
Crumble aux pommes avec 1 boule de glace vanille

Diner
Soupe
Courgettes vapeur
Quelques galettes bretonnes en jouant à la belote

Mon sport
2h de marche avec le toutou

Je n'ai pas fait mes abdos... On verra aujourd'hui pour en faire le double ! :oops:

par **sandrine38** » Sam Mai 23, 2009 10:09 am

Quel repas d'anniversaire appétissant ! Tu as bien récupéré le soir, on passera sur les galettes parce que c'était la dernière soirée ! ;-)

Bon retour alors ! Et bon match !

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 10:13 am

Ce midi : Kouign Amann !

par **sandrine38** » Sam Mai 23, 2009 10:24 am

Ouf ouf ouf !!!

par **Nävis** » Sam Mai 23, 2009 10:53 am

Coucou !
Bah c'est le we alors c'est normal qu'il y est plus de petits plaisirs... T'en fais pas, tu feras plus léger dans la semaine. Mais ça va je trouve que tu gères bien dans l'ensemble. Tu compenses.
Bon we breton !
Bisous

par **catou77** » Sam Mai 23, 2009 2:14 pm

C'est koi le kouign machin truc ?? :lol:

Bon retour chez toi !

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 8:20 pm

Coucou les filles ! Ca y est, nous sommes rentrés ! Ouf il était temps j'en avais marre de la voiture.
Départ 14h, 1er arret à Guingamp pour déposer ma soeur, 2ème arret à Rennes pour déposer un truc chez une copine, 3ème arret a Vitré pour récupérer le chat chez les parents de mon copain, et 20h15 nous voilà enfin arrivés !
Mon chéri regarde le match, et moi si j'ai le courage je lirai vos post, mais vu le retard que j'ai ça va être long ! ;-)

En plus j'ai un énorme rhume, du coup j'ai du mal à rester concentrée, j'ai les yeux qui pleurent !!

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 8:34 pm

Demain matin : pesée !!

par **laure7772** » Sam Mai 23, 2009 8:35 pm

Tu courras nous donner le résultat de la pesée !!

par **sandrine38** » Sam Mai 23, 2009 8:36 pm

Vas vite te coucher !

par **laure7772** » Sam Mai 23, 2009 8:37 pm

Bonne nuit !

par **jujukisscool** » Sam Mai 23, 2009 8:38 pm

Oui enfin après une semaine de vacances en Bretagne, je crains le pire !

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