coucou!
bon courage pour cette nouvelle semaine!

j'espère que tu as aprécié ta gamelle

Oh que oui!!J'ai apprécié! Et ce soir ça sera salade de coeur de palmier! Hummmm... et ce soir vélo et abdos!!!!

bien dit moi ce soir objectif gym directe!

Oui gym!! Je vais faire un jours sur deux! Mais ça sera intensif! Cuisse fessiers abdos !! mais je vais commencer par le vélo( 10 minutes) pour me chauffer le corps un peu!
Je suis trop motivé! lol (pourvu que ça dure)

ça passe le soir aussi gym direct????

coucou miss

allez sporte toi bien!!!

Coucou
Encore une journée ensoleillé qui s’annonce ! J’adore le soleil !! Ca me donne du peps pour le reste de la journée !!!! Vous allez me dire ce que vous pensez : j’ai remarqué que depuis quelque temps (environ une semaine), vers 9h00 ou 10h00 j’ai un de ces creux !! Mon ventre gargouille ! Vu que je ne prends rien après le petit déjeuner, il gargouille jusqu'à midi ! Et là j’ai pris un thé mais ça n’a rien arrangé au contraire j’avais la tête qui tournait et une impression d’avoir le ventre vide ! Ce matin j’ai pris un verre de chocolat chaud et deux biscottes ! Je crois que je vais changer mon petit dej ! Parce que si c’est pour avoir la dalle à 9h00 ce n’est pas la peine ! Je rappelle que je déjeune tôt c'est-à-dire à 6h45 environ…

Soit tu augmentes le nombre de biscottes, soit tu essaies le pain, perso, je trouve que ça tient au ventre plus longtemps !

C'est vrai que ça fait du bien ce soleil ! Profitons-en !

Oui, je pense aussi que le pain tient mieux au ventre.
Moi j'aime le soleil et ça donne le moral, le souci c'est qu'ici on se croirait en automne !! En plus, il fait froid !! jamais vu un mi mai aussi pourri

Sur Lyon ce matin, soleil radieux et ciel sans nuages ! Par contre, le vent se lève là, et ça, c'est pénible...

moi j'ai faim si je mange pas de laitage
j'ai mal aux cuisses à cause de la gym!
et toi pas trop courbaturée???

Oui, ça doit être dur pour vous au niveau météo...