Lisous est de retour

par **paolina** » Mer Avr 29, 2009 10:58 am

en route pour un nouveau départ donc
bravo pour le sport en tout cas ce sont de bonne résolutions!

par **lisous** » Mar Mai 05, 2009 10:56 am

Coucou voila j'ai encore décidé de tester un nouveau régime donc la je fais le régime dukan j'ai commencé aujourd'hui et pour l'instant tout va bien le petit déj que j'ai pris m'a trop bien calé !

matin : 1 café + oeuf brouillé + tranche de poulet + yaourt allégé

midi : surimi + thon

voila pour l'instant, ce soir je ne sais pas encore je verrais bien

bisous !

par **lisous** » Mer Mai 06, 2009 9:17 am

Coucou alors je dois avouer que j'avais bien commencer ma journée de régime dukan mais hier soir j'ai été invité chez des amis et on a mangé ... mc do donc voila j'ai perdu du poid quand même mais trés peu (200 grammes)

bisous!

par **juliieju** » Mer Mai 06, 2009 11:34 am

C'est déjà ça ! ;-)

par **lisous** » Mer Mai 06, 2009 4:53 pm

C'est sur c'est déjà ça^^ mais bon soir je vais me rattraper je vais faire du body attack (ça dur 45 minutes et apparemment c'est très cardio je vais transpirer ^^) Aujourd'hui journée exemplaire :

Matin : 1 café avec 2 galettes au riz complet

Midi : bifteck + saumon

Soir (normalement) : steak de volaille avec un yaourt 0%

voila bisous!

par **lisous** » Ven Mai 08, 2009 8:36 pm

salut ce matin en montant sur ma balance et surprise j'ai perdu du poids mais pas qu'un peu 1kg en 3 jours (vive les protéines ^^)

Alors ms repas d'aujourd'hui

matin : rien (j'ai pas eu le temps)

midi : blanc de poulet avec salade d'haricot vert

soir : un yaourt (j'ai pas trés faim je viens de finir de bosser et voir du mc do m'a coupé l'appétit)

par **paolina** » Dim Mai 10, 2009 10:09 pm

coucou ma belle
dukan mon ancien amour!!!
tu tiens tjs???
les galettes de riz c'est pas dudu!
à trés vite

par **lisous** » Dim Mai 10, 2009 10:18 pm

Coucou pao oui je sais que c'est dudu les galettes mais c'est pour le petit dej donc pas grave je savais pas que tu avais fait le régime dukan !

Je tiens bien le coup je mange pas mc do c'est déjà un bon point, sinon voila je me suis achetée son livre que je trouve très bien

bisous!

par **paolina** » Dim Mai 10, 2009 10:38 pm

tu as eu raison je crois qu'on peut pas faire son régime sans le bouquin de toute façon!
bonne nuit ma belle

par **lisous** » Sam Mai 16, 2009 12:57 pm

Coucou !

Alors aujourd'hui j'ai fait une petite entorce à mon régime car j'ai mangé un pizza (faite maison !)

donc voila et en plus ce soir je bosse de 18h45 jusqu'à 00h30 donc je vais devoir manger au mc do ça va être dur de résister

Donner moi du courage !!!

bisous!

par **Okla** » Sam Mai 16, 2009 5:18 pm

Comme je te comprends...
Je travaille dans un KFC moi... Mais depuis que je fais le régime Dukan, je en prends plus mes repas (j'attends d'être rentrée chez moi pour me faire à manger ^^)

Tout le monde me dit : " Tu ne prends pas ton repas???" Depuis que j'ai commencé, non ...

Bon courage à toi!
Bisous

par **laure7772** » Sam Mai 16, 2009 6:00 pm

Moi aussi j'ai fais le régime dukan, j'ai perdu 3kilo pendant la phase d'attaque et en 1semaine j'en ai repris un car je n'ai pas continuer toutes les phase !!

J'espère que tu vas continuer à perdre !

par **lisous** » Dim Mai 17, 2009 1:11 pm

Merci pour votre soutient moi aussi je prend plus mes repas au mc do ou sinon je prend juste les fuits et on me sort tu mange que ça ^^

donc voila

par **Laura-75** » Dim Mai 17, 2009 2:00 pm

Aie, aie ! Dur dur de faire le régime en bossant dans un restau, le macdo en plus !!!

Je t'envoie plein de courage !

par **paolina** » Lun Mai 18, 2009 9:56 am

coucou miss alors t'as pris quoi au mc do?
j'espère que tu as passé un bon dimanche
bisou

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