je suis super motivée !!!!

par **Tao tao** » Jeu Mai 14, 2009 8:57 am

fripouille69 a écrit:
Tao tao a écrit:On a commencé par en faire 40 au début

40!! bon je m'y mets demain mais en plusieurs fois !

Ah ben oui !! Si tu fais les 40 d'affilés, tu n'as plus de ventre ensuite ! lol

Passe une bonne journée

par **fripouille69** » Jeu Mai 14, 2009 9:01 am

juliieju a écrit:Tu as tenté les abdos ou pas ?

coucou julie!
oui j'ai tenté les abdos et franchement ça m'a pas tiré du tout mais je sais pas si je les ai fait correctement !

et Tatou t'as bien raison de maigrir doucement,au moins tu les reprendras pas ces kgs perdus !
biz

par **juliieju** » Jeu Mai 14, 2009 1:04 pm

Tu en as fait plus que 40 du coup si ça t'a pas tiré ?
Certaines ont plus de facilités que d'autre. J'avoue que les 40 étaient bien suffisants pour moi la première semaine !!

par **Tao tao** » Jeu Mai 14, 2009 3:35 pm

Si ça ne t'a pas tirée, tu peux en faire plus !

par **tatou71** » Jeu Mai 14, 2009 7:22 pm

Un ti coucou à toi !!!

J'espère que tu as passé une bonne journée parfaite !!! Lol !

Bonne soirée.

Bizzzzzz

par **fripouille69** » Ven Mai 15, 2009 10:22 pm

coucou tout le monde!!!
alors aujourdh'ui journée pluvieuse et morose !! demain we chez des amis donc à mon avis les journées seront loin d'être parfaites !!
et tao tao pas possible en fait les abdos à cause du périnée ,ma gygy m'a déconseillé !faudra que j'essaye de me trouver autre chose
tatou merçi pour ton p'tit message ! bon we à toi

menus de ce jour
ce matin: café au lait +3 cracottes
midi :1 plat weight watchers( pates aux petits légumes avec moix de saint jacques)+2 cracottes avec fromage allégé
a 17h:1 yaourth nature
ce soir:steak hache avec choux fleurs+1 cracotte avec un bout de fromage et 1 yaourth0% et....4 minis gateaux
biz

par **fripouille69** » Ven Mai 15, 2009 10:24 pm

juliieju a écrit:Tu en as fait plus que 40 du coup si ça t'a pas tiré ?
Certaines ont plus de facilités que d'autre. J'avoue que les 40 étaient bien suffisants pour moi la première semaine !!

non julie ça m'a pas tiré mais lfinalement es abdos me sont vivement déconseillés!! je vais me rabattre sur le vélo!!
bon we!!

par **tatou71** » Ven Mai 15, 2009 10:26 pm

En effet, il vaut mieux éviter les abdo !!! Le vélo est une bonne solution.

Tu géreras au mieux pour ton WE. Tu reprendras tes journées parfaites lundi.

Bon WE à toi aussi !

Bizzzzz

par **Fannyg** » Ven Mai 15, 2009 11:18 pm

Petit coucou et petite bisouille fripouille!
bon week end!

par **juliieju** » Sam Mai 16, 2009 8:43 am

Bon WE en amis

En plus le soleil est revienduuuuu !

par **Tao tao** » Sam Mai 16, 2009 8:54 am

Coucou !

Oui, le vélo c'est une bonne idée si tu ne peux pas faire des abdos

Pour ce week end, essaie de faire au mieux et la semaine prochaine, parfait de chez parfait ! lol

Bonne journée à toi !

par **Poolpine** » Sam Mai 16, 2009 9:25 am

coucou fripouille !!!! bon weekend !!!

par **fripouille69** » Mar Mai 19, 2009 7:54 pm

coucou les filles
j'ai essayé de poster cet aprem mais impossible !! apparemment ça a l'air de marcher cette fois!

ce week en bien qu'on l'ai passé chez des amis ,j'ai pas fais trop d'écart! a part les apéros mais j'ai pas toucher aux amuse gueules.
Et des lasagnes maison trop bonne !!
ou sinon mon petit est malade .De la fiévre et une toux asez importante donc pas trop le temps d'aller sur le forum en ce moment!
repas de ce jour:
ce matin:café au lait +3 cracottes
midi:3 petites quenelles avec pâtes à la sauce tomate et 1 yaourth
ce soir:1 escalope de dinde avec des carottes glacées et 1 yaourth
biz à toutes

par **juliieju** » Mar Mai 19, 2009 8:01 pm

Super si tu as passé un bon WE avec des repas équilibrés !
Chouchoute bien ton fils, c'est la pluie des malades en ce moment...

Bisous !

par **Tao tao** » Mar Mai 19, 2009 10:02 pm

Coucou !!!

C'est quoi des carottes glacées ? ...

Plein à ton petit, on espère qu'il se rétablira vite, prends bien soin de lui

Bonne soirée à toi !!

je suis super motivée !!!!

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