J'ai honte !!!!! J'avais réussi a perdre correctement, et voila que j'ai repris car j'ai craquée !
Mais voilà...j'ai envie de me reprendre en main , et cette fois ci j'espere pour de bon!
J'ai besoin de votre avis, car j'ai envie durant ces 2 prochaines semaines , perdre du poids d'une façon significative , faire un régime d'amorce comme on dit! Car je part en vacances ensuite et aimerais etre a l'aise ds mes vetements, moin boudinée disont!!! J'aimerais au moin perdre 5 kg!
Avez vous un régime spécial a faire sur un court tèrme?
Durant mes vacances j'aimerais reprendre a manger correctement en m'autorisant quelques petits écarts sans reprendre. Ya t'il des petites astuces qui fonctionnent lorsque l'on va au resto et que l'on s'est fait plaisir?

J'ai pensé a la soupe aux choux...au régime fricker ???
Qu'en pensez vous????

J'attends vos conseils , je commence dès dimanche (car il me reste des mars glacés, que je ne peus me décider a jeter!! )
Je suis du genre a me faire plaisir avant de sauter le pas

Je compte sur vous pour m'aider a retrouver de la motivation

Bravo aux "anciennes" qui ont su garder leur ligne de conduite !!!!

Et bonjour aux nouvelles

bisous