J'ai hésité justement avec la crêpe au caramel avec des amandes, mais je me suis dit que j'avais suffisamment fait d'écarts pour cette semaine, donc j'ai pris la plus simple. Ce n'est que partie remise.

Je me sens déjà mieux avec mes repas sans apéro, mon ventrou a dégonflé. Pour aujourd'hui mes menus sont prêts. En plus je marche beaucoup depuis quelques jours, je me tiens à me bouger au maximum sans les transports en commun.

Hier j'ai fait deux séries de 50 : une le matin, l'autre le soir, il faut bien rattraper mon retard ! Ca va de mieux en mieux j'suis contente.

Mes filleules, oui vous pourrez essayer, le petit goût salé est divin.
On verra bien pour notre pesée de demain, j'espère qu'on aura toutes les 3 des nouvelles pas trop mauvaises...
Je commence à sentir dans mon corps que j'équilibre bien depuis mon retour à Lyon, c'est aussi votre cas ?

Oui le gout salé c'est super bon !!! Humm

Tu as de la chance de trouver du caramel au beurre salé Juju, moi je n'en trouve pas... j'ai cherché sur le net, et j'ai trouvé un site qui en vend par correspondance, l'onglet est ouvert, je crois que je vais en commander ! On en rapporte toujours une cargaison quand on revient de Bretagne, mais ça va faire 2 ans qu'on n'y est pas allé... snif...

Julie, c'est super que tu te sentes dégonfler, tu assures !

C'est super ça !!! Continue à dégonfler comme ça, et ça sera bien pour la pesée de demain ! Lol !

C'est bien tout ça ! J'espère que tu seras contente de ta pesée de demain. En tous cas, tu gères bien je trouve. Continue comme ça ! Bravo aussi pour ton sport !
Bisous

Coucou marraine Julinette,

Comment a été ta journée parfaite aujourd'hui ?

Ça va mieux pour les abdos, les 10 derniers tirent mais sinon ça va mieux je trouve.

Aujourd'hui, j'ai géré comme je voulais :
Petit déjeuner : tranches de pain au maïs et tournesol + beurre + 1 orange pressée + 1 thé
Déjeuner : petits pois + carottes + 1 fromage blanc 0 %
Dîner : 1 truite rose + épinards + 1 prune

Salut Julie!
repas parfaits,comme d'hab!
Je te dis un grand M...pour ton entretien de demain!
Félicitation pour les abdos,là moi j'ai carrément laché l'affaire,pas bien!!
J'attends vos petites pesées ,demain D day!!
Biz

coucou julie super pour tes abdos, la persévérance commence à payer !

Je croiserai les doigts très fort pour toi demain, ça va marcher !!!

Bonne chance pour ton entretien demain !je vais penser trés trés fort a toi mamzelle !

Et pour la pesée je me trompes peut etre, mais je me dis que tu vas nous surprendre .... Réponse demain matin !

Grosses bises et passes un bon vendredi !

Journée parfaite !
Tant au niveau de l'alimentation qu'au niveau de sport !

Bisous

Bonne chance Julie !!

Et viens vite sur le forum pour tout nous raconter!

Bisous