catounette j'veux bien être ta soeur si tu veux qu'on soit une grande famille, parce ce que ta mère, ça me filerai un coup de vieux... avoir une fille, d'1 an plus agée que moi... je ne suis pas encore prête... j'aurai aimé avoir les 9 mois de grossesse pour m'y faire...

remarque ça fait 9 mois que je suis inscrite sur le fofo... déjà...

Eh oui tite soeur !le temps passe vite sur le fofo ! Moi jy suis réellement depuis février 2008 pfiou ca passe vite !

Sinon je sais pas si vous regardez télématin sur la 2 mais ce matin ils ont parlé régime et ont parlé du dernier livre du docteur zermati " maigrir sans regrossir :est-ce possible ?";

Son livre "maigrir sans régime "est devenu ma bible il a des propos sensés et cohérents sur les dangers des régimes et la nécéssité de manger normalement de tout en écoutant les signaux de faim et de satiété !Encore un bouquin a a rajouter a ma liste !

Sinon j'ai eu l'idée de calculer mon IMC actuel j'en suis a 21,60, alors que qd j'ai débuté le réequilibrage j'étais a 35.82 !!

Sinon pas de pesée ce matin ,je suis rentré en zone rouge , pas envie de me prendre la tête avec la pesée , ca attendra mercredi prochain !

Bonne soirée !!

Coucou Catou!

Le truc de l'IMC c'est impressionnant !!! Punaise, tout ce chemin parcouru !

Kikoo lucyle !

Oui c'est complétement dingue !je suis ravie de mon parcours ,ca a valu la peine d'être patiente et pérsévérante !

Waou !!! Bravo à toi pour l'IMC !!! C'est hallucinant !!!

Tu as raison de ne pas te prendre la tête avec ta pesée d'aujourd'hui !!!

Bonne soirée à toi Marraine Catounette !

Bizzzzz

waouh tu IMC c'est dingue !!!!!!

moi je suis passée de 27.2 à 25.3, ça fait pas beaucoup !

C'est déja ca Juju ! L'important c'est que ca descende !

oui tu as raison catou, mais quand même !!
je sais, ça ne fait que 4 mois...

Patience patiente

Sur ce, bonne nuit ma catou, à demain !

Bonne journée à toi Catounette !!!!

Bizzzzzzzzz

Felicitations pour ton IMC, c'est simplement impressionnant!!
Bisous et bonne journée

Coucou Catou !

Encore bravo pour ton parcours magnifique, tu es un exemple pour toutes !

Merci pour tout ce que tu apportes sur le forum, et bonne continuation pour la stab' !

Gros bisous !

Hello Catou,
La méthode Zermati, c'est celle que j'applique depuis un an avec ma nutri. Je suis contente d'avoir ainsi appris à gérer mes sensations alimentaires. On les néglige trop souvent. C'est un long travail sur soi mais on y arrive. Maintenant, ça ne m'a pas suffit pour maigrir car ce non-régime interdit de se limiter sur le gras et le sucré ! Je pense que c'est donc un bon sens à adopter mais en complément du RA (sans interdits mais avec des limites sur le gras et le sucré)
Mon autre bible c'est "Maigrir, c'est dans la tête" de G. Apfeldorfer... Je le relis en ce moment. Si tu veux le rajouter à ta bibliothèque ??!
Bisous bisous !!

Un ti coucou à ma marraine Catounette !

J'espère que tu as passé une bonne journée !!!

Allez, bientôt le WE !

Bonne soirée.

Bizzz

Kikoo les copines !

Merci pour tous vos compliments ,vous allez me faire rougir !

Nâvis je l'ais déja "maigrir c'est dans la tête "!en fait zermati et apfeldorfer ont les mêmes principes donc je les apprécie tous les deux ! en ce moment je lis justement un autre bouquin de Apfeldorfer "Mangez en paix " tu l'as deja lu ?

Sinon j'ai aussi "Dictature des régimes: attention !!" de Apfeldorfer et Zermati et "Maigrir c'est fou !" de Apfeldorfer j'en ai beaucoup d'autres encore !!

Oui le we est bientot la et c'est tant mieux , dur de tafer une semaine compléte,chuis plus habituée ! cette aprem en plus j'étais en clientéle donc me trimballer la sacoche avec l'ordi ds le RER ca ma achevée !! en plus ma petite soeur vient ce we ,et qd elle est la je me repose pas !
Heureusement que la semaine prochaine on a encore une semaine courte !!

Ce soir au menu gambas cuisinées a la créme allégé et curry et du riz miam !!


Bisous et bonne soirée a toutes !!