Cela fait un moment que je m'étais inscrite ici mais j'avais plus ou moins abandonné mon régime.
En étant arrivé à un point où je ne peux plus me voir, je reprends le taureau par les cornes et je m'y remets.
Je pèse actuellement 76 kg et souhaite arriver à 68 kg pour 1m74.
Voilà, je vous dis à bientôt et cette fois-ci je m'accroche !!!!

Bienvenue et bon courage ! N'hésite pas à nous en dire plus et à participer !

Bonne reprise alOrs et accrOche tOi !!

Bonjour Nalie..

cette fois çi c'est le bon!!

bon courage!!!!

a+++

Merci pour votre accueil.
Je crois qu'il serait judicieux que j'ouvre un post avec mon alimentation au jour le jour non ? Comme ça vous pourrez me dire ce qui ne va pas.
Je suis plutôt pour le rééquilibrage alimentaire, ces derniers jours j'ai beaucoup lu vos différents post et je constate que je ne mange pas assez de féculents.
J'ai aussi du mal à manger au petit déjeuner, je travaille aussi par poste, mais bon, ce n'est pas une barrière, il faut manger de toute façon et je me prépare mes "gamelles" à emporter.
Je tâcherai d'ouvrir un post sur mon alimentation quotidienne dès ce soir.
Bisous les filles !

Oui c'est une bonne idée d'ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour, et dans lequel tu nous détailleras tes repas !

Si tu te prépares tes gamelles, tu devrais pouvoir gérer tout ça très bien !

Le rééquilibrage, c'est vraiment bien, ça marche, on peut se faire des petits plaisirs de temps en temps sans conséquences, et surtout, on prend de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires !

Bonjour Nalie et bienvenue, je vois que l'on a le même age et les mêmes kilos en trop. Alors, bon courage. Tu vas y arriver. Biz. Karine

Merci Karine. Tu vas y arriver aussi, si on vient régulièrement sur le forum ça ne peut que nous encourager.
Bonne journée à toi !

Bon régime Nalie viens nous voir souvent