Dommage Nanou parce que c'est vraiment hyper hyper calorique ces petites choses-là !

coucou alors verdict: pesée du jour 58.3 donc une prise de 1.6kg en 3 semaines mais une perte de 400g depuis hier comme quoi qd j'arrête de me goinfrer!

à 51kg mon prince charmant qui est en fait un pirate! me trouve trop maigre, il dit que ce n'est pas beau....
4kg ... c'est pas la mer à boire et ce matin alors que je suis allée le réveiller j'ai dit non au croissant!!!!

donc hier journée parfaite!!!
pas de gouter
soir: salade verte avec dés de jambon et de fromage 1 oeuf dur et tomate cerise sans sauce
2 clubs sandwich thon à la provençale une compote allégée en sucre

le match c'était sympa Simon était aux anges

Coucou Paolina, merci beaucoup pour tes encouragements, j' espere que tu arriveras a battre ses vilains kilos, gros bisous.

coucou paolinette,

tu vois, pas la peine de forcer jusque 51... c'est pas une bonne nouvelle ça peut être ??

aller accroches toi

bonne journée !!

Mais... il n'habitait pas Montpellier ce pirate prince ?

En tout cas, c'est super, dès que tu fais un petit effort, ça file vite les grammes !

Coucou ma pao!!

Ah l'amour ça donne des ailes et des kilos aussi ! Non je te taquine!! C'est déja bien le compromis de 4kg! Je trouve que c'est bien! Tu fais 1cm de moins que moi et tu voulais peser 51???T'es folle??? Moi dans l'idéal je veux peser 58kg mais même pas 55kg!!!

Alors non aux croissant et aux resto pendant un moment!! OK T'a pris 1.6kg en 3 semaine mais t'a perdu 400 gr en un jour dc si tu te remet vraiment tu vas vite les dégomer ces kilos!

Pour le sport, si tu as vraiment dû mal! Je te conseille de privilégier la marche que la voiture ou les transports commun! La marche c'est aussi tu sors hein dc je suis sûre que comme ça tu vas activer le processus de perte!:) Je te de tt coeur avec toi et surtout je et surveille, alors fais gaffe!lol

Bonne journée ma belle

coucou pao

merci beaucoup pour ton mp

FELICITATION pour ta perte une de mes amies disait qu'on perd 2 kilo pour en reprendre 1 je trouve qu'elle n'a pas tord le plus important c'est de se sentir bien dans ses basket.


Bisous !!

Bravo pour ces grammes perdus !! Continue sur ta lancée, et tu perdras ces 4 kgs !!!

Bonne soirée.

Bizzzzzzz

Oui, comment va notre petite princesse amoureuse aujourd'hui ???

Attention, ton prince sera jaloux si t'es restée dans les bras de Dr House ! Lol !

Bonne journée.

Bizzzz

non non je suis pas restée ds les bras du doc mais en ce moment je suis nounou à tps plein lundi 3 mardi 2 et hier soir1 bon elle a 16 ans c'était plus simple mais bon qd même et ce matin bcp de travail

repas d'hier:
matin 2 yaourt aux fruits 0% avec son blé et avoine
midi: 1 tranche pain de mie complet, 1 tranche saumon, 1 oeuf dur, 4 CS vermicelle, 1 carré choco
16h 5s fromage blanc et une compote
le soir ..... MC do... mais j'ai pas pris de glace!

aujourd'hui:
matin 4cs fromage blanc et son
midi 2 CS vermicelles, un demi steack, 3 cs féves et pt poids, 1 yaourt 0%

voili voilou à plus tard!

Coucou Paolina,
Je vois que tu es tjrs là ! Je te souhaite bon courage pour ta perte. Tu n'as pas beaucoup à perdre et tu as déjà réussi à aller bien au delà de ton nouvel objectif alors tu en es capable. Tout se fera ensuite à la stabilisation. Mais ça va le faire !
Gros bisous