1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **sandrine38** » Mar Mai 12, 2009 1:22 pm

D'accord ! C'est bien ça qu'il y ait une diet là-bas, ça te fait un soutien de plus !

par **zaza22** » Mar Mai 12, 2009 1:25 pm

oui
elle a pris aussi mes mensuration et mon poid
je suis plus legere ici

par **sandrine38** » Mar Mai 12, 2009 1:30 pm

C'est bien pour les mensurations, je trouve que c'est souvent beaucoup plus parlant que le poids !

Et pour la balance, il n'y en n'a pas deux qui donnent le même poids..

par **zaza22** » Mar Mai 12, 2009 1:32 pm

oui
donc je vais 2 fois par semaine faire du sport
je fait 12 min de stepper ou eppileptique , du rameur , de velo
je croi que je vais essaye les cour de steppe qui dure 45 min

par **sandrine38** » Mar Mai 12, 2009 1:40 pm

Vas-y doucement quand même ! Tu as regardé l'émission sur M6 hier soir ? Le médecin expliquait que pour les 45mn de sport, il n'était pas obligatoire de les faire d'un seul coup, elles peuvent être réparties dans la journée ! Cool non ?

par **zaza22** » Mar Mai 12, 2009 1:43 pm

j ai louper un peu le debut
oui ca r 45 min je tassure c raide
moi j ai fait 20/25 et j en peu plus apres

par **zaza22** » Mer Mai 13, 2009 9:16 am

j en revien pas je suis a 121
donc 900 g en 1 semaine

par **juliieju** » Mer Mai 13, 2009 9:21 am

Bravo !
Allez, plus qu'un petit kilo à virer pour supprimer la 1ere réglette !!

par **zaza22** » Mer Mai 13, 2009 9:25 am

OUI
j y serai deja si j avais pas ete au repas

par **juliieju** » Mer Mai 13, 2009 9:37 am

N'y pense plus ! Ces repas vont partis de la vie du régime... On ne peut pas non plus se couper de toute vie sociale. Tu vas y arriver quand même, même si c'est un poil pour long.

par **zaza22** » Mer Mai 13, 2009 9:43 am

oui mais ej pense que du coup le sport de lundi ma aider a etre a 121 ce matin

par **Poolpine** » Mer Mai 13, 2009 11:18 am

félicitations, le sport c'est parfait, continues comme ça

par **zaza22** » Mer Mai 13, 2009 11:28 am

ce midi
saucisse 1
semoule 1 cuillere
haricot vert
banane
yahourt

par **laure7772** » Mer Mai 13, 2009 11:36 am

Bien a midi !
tu ne vas pas avoir faim avec 1cuillère de semoule ? je me rend pas compte !

par **zaza22** » Mer Mai 13, 2009 11:38 am

non ca devrai aller
j ai hate de foutre a la poubelle al reglette

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