quelle belle prise en main!
alors tu l'as fait ton stepper?
j'espère que tu vas tenir ce cap!
bonne soirée

Coucou ! Contente d'avoir eu plusieurs pages à récupérer sur ton post
C'est bien que tu viennes plus souvent comme ça tu vas bien assimiler les nouvelles habitudes !

La grève se passe bien ?

La greve se passe pas si bien que ca : aller je vous l'avoue je me suis pesée ce matin ! Quelle surprise !!!!!! J'ai pas pu m'empecher de crier un peu dans la salle de bain quand j'ai vu le resultat :66.4 !!!!

Chui trop fiere !

Sinon hier soir j'ai oublié de dire que j'ai mangé des haricots verts !!

Aujourd'hui
Matin: 50 grammes de pain + beurre + un gd café !
Midi : Pates (raisonnablment ) + 1 steak haché + salade verte + 1 tranche de melon + un peu de pomme ( que je n'avais pas finie trop degeue !! Decidemment cette cantoch !!)
Soir : ? En reflexion

Le stepper ?? Pas le tps ! Mais ce n'est que partie remise !

Super pour ta perte ! Tu as perdu combien ??? Je ne me rappelle plus du chiffre d'avant.

Alors, ce soir, tu as prévu quoi ?

Bravo ! Bonne réflexion pour ton dîner, on attend le menu !

Bon c'est clair le repa du soir a tété un peu " lourd".
En fait , je crois que je n'ai pas assez pris de pates ce midi et je n'ai pas pris de gouter : du coup j'étais AFFAMEE !!

Soir : 80 gr de pain + une part d'omelette aux courgettes + carottes + 1 banane à 77 kcal ( j'lai pesée , et j'ai fais mes ptits calculs ...)

En fait j'cois que ca va finalement . J'ai cru que j'avais un peu exageré sur le pain mais si ca reste occasionnel ...

Bon bah je crois que c'est le 8 eme jour parfait !

super miss continue comme ça tu es sur la bonne voie!!!!

Oui c'est vrai que fondamentalement, il y a un peu trop de pain. Par contre, ne t'enquiquine pas à peser tes bananes !

Continue comme ça, c'est bien !

Coucou du jour !!!!

Bizzzz

Bravooooooooooo !
Je pense que je n'étais pas la seule à savoir que tu ne tiendrais pas la grève hihi
Allez, poursuis tes efforts il n'est pas si loin ton objectif cocotte !! Tu peux y arriver !!

Coucou ma belle !

Génial ton poids dis moi !!
La perfect attitude te réussit !

Oui pas besoin de peser tes fruits !meme si la banane est un des fruits des plus caloriques ca reste un fruit hein ??donc relax:wink:

Grosses bises et continues comme ca tu assures !

Aujourd'hui journée affreuse ( dsl d'ecrire ca mais bn !!)
Sur le plan regime : grosse mega gigantesque catastrophe (frites , millefeuille , gateaux au chocolat !!!) que je compte bien rattrper demain .
Moral dans les chaussettes et envie de sucré . Le tout est surement du a une proche arrivée de la zone rouge ... vivement que cette envie de sucrée passe !!!

Demain on oublie tout et je m'y remets !!!

Merci pour vos commentaires !

demain et les autres jours ! C'était ton écart de la semaine, maintenant, jusqu'à mardi prochain, journées parfaites ! Te culpabilise pas outre mesure non plus, ça arrive !

Aujourd'hui journée affreuse ( dsl d'ecrire ca mais bn !!)
Sur le plan regime : grosse mega gigantesque catastrophe (frites , millefeuille , gateaux au chocolat !!!) que je compte bien rattrper demain .
Moral dans les chaussettes et envie de sucré . Le tout est surement du a une proche arrivée de la zone rouge ... vivement que cette envie de sucrée passe !!!

Demain on oublie tout et je m'y remets !!!

Merci pour vos commentaires !

Allez Kill, ne t'en fait pas, ça peut arriver, tant que ça reste une seule journée par semaine les dégâts sont limités.

Je vois qu'on est plusieurs à attendre les reds, et ça joue des tours à certaines : plus faim, plus envie de sucré ou de gras, impression d'être grosse et moche et qu'on y arrivera jamais...

Demain est un autre jour, et on recommence le joyeux programme des 8 derniers jours

Gros bisous miss