salut les filles !
Eh oui week end qui est déjà terminé 3 jours tres agréables avec beau temps en prime.Ave c baignades en riviere visite de la foire de bras panon et ballade en pleine nature.
Seul souci c'est que les repas étaient prévus par l'association et obligés de faire plaisir mais j'ai quand même pu faire attention.Mais bon c'est reparti pour une semaine et ce soir c'est soupe de tomate au repas avec 1 yaourt nature et 1 kiwi.
Hate de retrouver mon lit car le camping c chouette mais pas trop longtemps

Coucou !

C'est cool si tu as passé un bon we et que tu en as bien profité ! Et tu as su restée raisonnable donc c'est parfait !

Continues comme ca !
Bises.

Contente de voir que tu aies passé un bon WE !!

Comme tu l'as dit, c'est reparti pour des journées parfaites !!

Bonne soirée.

Bizzz

Ce matin dur dur le réveil .
Et encore plus dur quand je suis monté sur le vélo mais quand même pu faire dix minutes sans m arreter.
Au petit dej : 1 café
2 tartines de pain avec tres peu de nutella
1 pomelos

a midi : 2 càs de riz
100 g de poisson
3 petites tomates avec citron
1 yaourt nature
1 kiwi
Ce soir : soupe et yaourt
Finalement je commence à m'habituer à ma nouvelle façon de manger et je prefere car ça m'oblige à prevoir tout d'avance.
je suis mieux organisée et fini les repas du midi qui se faisaient avec du n importe quoi . mais ça m'oblige à me lever un peu plus tot
on se console en se disant que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt
Bon déjà l'heure de la reprise à plus

Hé oui ! On finit par s'habituer !! C'est super ça !

Bonne soirée.

Bizz

Aujourd'hui pas trop la forme
réveil catastrophique avec 3/4 d'heure de retard donc pas eu le temps de faire du vélo.
Au petit déj : 1 yaourt sans sucre
1 verre de jus d'orange 100%
2 tartines de pain avec nutela
Ce midi : salade avec oeuf tomate laitue jambon fromage olive (acheté car pas eu le temps de preparer mon repas)
du coup peur que trop calorique c dingue mais je regrette presque d'avoir mangé et je me sens meme pas tres bien
Mais comme ce soir je fais faire ma séance de marche ça va peut etre compensé non????
J'ai pas pris de dessert
demain c le jour de la pesée (et oui j'ai décidé de suivre la pesée du mercredi ) et j'angoisse .
Ce soir chez nous y a l'emission d'E=m6 que je ne raterai pas apparement y a des conseils interessant

Il ne faut pas te mettre dans un état pareil ! C'est quoi qui t'ennuies tellement ? Ta salade achetée ou ton nutella ?

Oui, il y a pire !!! Je trouve ta salade pas trop mal !!!

Aujourd'hui je suis soulagée j'avais peur pour la pesée mais finalement - 300 g pas beaucoup mais ça fait quand meme 2 kg de moins depuis que j ai commencé.
ce matin après mes 10 minutes de vélo :
petit dej : 1 yaourt nature
1 demi verre de jusd'orange
3 biscuit aux fruits (allégés en matiere grasse)
1 café

ce midi salade laitue tomate batonnet crabe fromage
1/10 de fondant chocolat (ce sera mon écart de la semaine)
Finalement hier je n'ai pas pu faire mon heure de marche (mauvais temps) et ce soir c pas sur mais j'ai fait 10 minutes de vélo hier soir et ce soir je vais faire 3 fois 10 min pour compenser un peu la marche (si j y vais pas)
sinon un peu épuisée par le boulot et plein de taches ménagères à rattraper suite aux 3 jours de camping
ce soir au menu pas encore prévu

Bravo pour ta perte !!! Du moment que la réglette avance dans le bon sens, c'est l'essentiel !

Bonne journée sous la pluie !

Bizz

Oui, Tatou a raison, il vaut mieux les avoirs perdus que les avoirs pris !

Ben finalement j'ai fait mon heure de marche malgré le mauvais temps.
ce soir je suis crevée mais qu est ce que ça fait du bien de faire un peu d'activité en plein air surtout quand on reste enfermé dans un bureau la journée entière.
Au menu j'ai prévu : velouté de potiron
1 tranche de pain complet
1 kiwi
et ensuite vite au dodo

ce matin réveil à 5h30 et 10min de vélo
petit dej : 1 pomelo
1 café
1 yaourt nature
2 tartine de pain avec tres peu de nutella (chose que je ne peux supprimée mais je met vraiment un ti peu)

dejeuner : haricot vert
100 g de cotes porc
2 càs de riz
1 yaourt nature
1 poire
au fait je vois que plein de filles ont des marraines moi je n'en ai pas alors qui veut bien etre la mienne?

Coucou,

Tu as bien commencé ta journée. C'est bien.

Concernant ta future marraine, tu choisis une parmi les régimeuses avec qui tu penses avoir des affinités. Tu lui demandes ensuite si elle veut bien devenir ta marraine.

Quelle régimeuse tu apprécies le plus ?

Si tu n'en as aucune idée, je peux devenir ta marraine si tu le veux bien. A toi de voir.

Bonne journée.

Bizz

ok pour moi je suis d'accord que ce soit toi .
Pour le moment je ne peux pas vraiment dire quej'ai plus d'affinités pour l'une ou l'autre. je vous admire toutes et j'espere que je réussirai comme vous .