ça à quand même bien ralenti depuis le début, les 10ier jours étaient bien efficaces là je fais attention à tout ce qui est lipide et surtout un max de légume pour ne pas avoir faim !

sinon j'ai acheté plein de carottes aujourd'hui pour faire une cure de .... carottes


++

Lol !

Fait attention tu vas d'vnir tout orange !!! lol

y a plein de recette sympa avec les carottes, moi j'en mange souvent, en soupe, en purée, rapée, en rondelles, miam miam!!!!

Allez les ouaacances c'est finies ! on va essayer de faire une semaine parfaite pour passer sous la barre fatidique des 3 chiffres


Bonne journée les filles.

Alors ce lundi ? Parfait ?

Génial ! bientôt les deux chiffres

oui alors, ce lundi, MONSIEUR seed????!!!!

Alors MONSIEUR Seed assure bien en ce début de semaine, pas d'écart à constater !

mes 3 derniers repas restent dans la moyenne

lundi midi :
salade de carotte + 3 bâtonnets de surimi
1 echalotte + sauce extra-légère !
1 morceau de pain
1 pomme

lundi soir :
1 boudin blanc (environ 100g) avec des tomates au four (sans MG)
1 carré fromage frais 0%
1 morceau de pain
1 poire

ce midi :
du riz blanc et 1 tranche de jambon (pas de pain comme j'ai du riz!!)
1 pomme


ce soir je ne sais pas encore mais comme je bosse pas cette aprem j'ai tout le temps d'y penser



++

Avec un tel programme, j'ai hâte de connaître le résultat de la prochaine pesée !

Bein ce matin un petit -700g ce qui est déjà bien (depuis lundi hihi !! j'arrive pas encore à me peser 1 seule fois dans la semaine) mais mon ventre abdo kronembourg a déjà bien fondue lol

allez encore 16 fois 100g et mon poids sera sur 2 chiffres


ce matin café et 2 tartines de pain avec de la conf de mure et pour la journée j'ai emmené 3 pommes et 1 poire


ce matin je passe voir mon médecin (il va tomber par terre lol comme il connaissait mes habitudes!) pour faire un petit contrôle et j'ai dans l'idée de voir si une prise de sang serait envisageable pour vérifier que j'ai tout ce qu'il faut en vitamimes/calcium/taux cholesterol/... et tout et tout.



Bonne journée.

Tu nous raconteras la visite chez ton doc et sa réaction !

C'est super quand même le chemin que tu as déjà parcouru ! Bravo !

C'est génial, tu assures grave !

Je pense aussi que ça serait bien de faire une prise de sang, au moins tu saurais si tu manques de quelque chose ou si tout va bien et que tu peux continuer.

Quand tu dis que tu amène 3 pommes et 1 poire, c'est ton repas de midi ???

Ca fait beaucoup de fruit sur une journée. Attention, c'est sucré les fruits. Alterne avec des yaourts pour les desserts.

C'est une très bonne idée le contrôle, tu as bien raison de prendre le régime au sérieux.

Bravo pour ta perte

Coucou les filles !

Déjà merci pour vos encouragements ! (et vos bouteilles de flotte héhé)

C'était bien la 1ier fois que j'allais au médecin et que je ne suis pas malade ^^ j'ai été bien content quand je lui ai dis que j'avais commencé un régime depuis une quarantaine de jours et il m'a coupé la parole le bougre "oui j'ai vu que vous aviez perdu du poids" mais ça fait toujours plaisir à entendre ça

il m'a donné quelques conseils, ne pas aller trop vite dans ma perte de poids ça se joue sur le long terme, que ma décision d'un rééquilibrage alimentaire était un très bon choix parmi les possibilités (merci pour vos conseils !!!), de pratiquer la natation (bon ça faut pas avoir fait de longues études pour le savoir lol) enfin bon pas de conseils top secrets pour les régimes mais c'est toujours sympa quand c'est un médecin qui le dis lol

et pour la prise de sang c'est demain matin, il considère qu'un petit bilan sanguin après ces bouleversements dans le corps c'est rapide à faire et c'est des informations utiles pour la suite (pis au cas ou corriger)


Voilà voilà, ce soir c'est salsifis avec un blanc de poulet



Bonne soirée.

Cool pour le médecin si tout s'est bien passé !
Tu nous racontera pour la prise de sang ! Moi je déteste ça car ils n'arrivent jamais à trouver mes veines car j'ai des gros bras
Sinon bien pour ce soir mais tu rajoutes pain produit laitier et fruit j'espère !
Bonne soirée Seed