coucou je commence pour la prmiere fois un regime, je ne suis pas non plus en surpoid mais depuis que mon papa s'est mis à son compte en étant boulanger, aie aie aie je crois que je mange un peu (beaucoup) trop de pain et de gateaux du coup j'ai pris beaucoup de poids snifffffff. le 9 mai, je pese 65.5 kg mon objectif est 58 kg pour cet été (ce qui fait 2 mois environ pour tout perdre). Il y a tellement de regime proposé que je sais plus où donner de la tête !!! si une régimeuse pouvait m'aider !!!
merci d'avance

bonsoir,
je te conseillerais le rééquilibrage alimentaire! tu peux continuer à manger de tout mais en écoutant ton corps et ta faim! ce qui te permettra de continuer à manger du pain et des gateaux mais raisonablement!!!
c'est ce que fais beaucoup de filles et ca fonctionne!!
dans la rubrique "les differentes methodes pour maigrir" il y a un post sur le rééquilibrage, je te conseille de le lire!!
biz

oui je vais tenter de suivre votre conseil

eh ben ça commence mal !!! aie aie aie ce week end c'était que des "grosses bouffes" affreux ........... on a pas arreter de manger. j'imagine pas sur la balance !!!! Demain lundi 11 mai je commence serieusement !!!! bisous les regimeuses

Bienvenue, et bon courage pour attaquer demain ! Sûr qu'avec une boulangerie sous la main, ça ne doit pas être facile...

Bienvenue et bon courage pour demain !

Bienvenue parmi nous et bon courage bisous.

merci beaucoup comme vous me l'avait conseillé, je choisi aussi le réequilibrage alimentaire bisous

Bienvenue,
Comment s'est passée cette 1ere journée ? Tu as mangé quoi ?

piouf un baille que je ne suis pas revenu mais en ce moment c'est periode exam' donc stress et surtout pas de temps pour les sujets autre que les exams je n''ai pas le temps de prendre soins de moi (et ma ligne) oups. On verra dans quelques semaines
bisous