L'odyssée de Freeza !!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar catou77 » Sam Mai 09, 2009 6:34 pm

Tu t'es bien reprise en mains aujourd'hui ,tres bon menu! :)
Tu es allé courir finalement ?
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Message non lupar freeza » Sam Mai 09, 2009 8:44 pm

Alors oui au final à 8h15 je me suis motivé pour courir (jaime bien courir quand le soleil se couche) et j'ai couru 4km, j'augmente petit à petit mais je cours doucement par contre! mais je compte augmenter la vitesse au fur et à mesure!!

Ca fait un bien fou de se défouller!
bonne soirée les filles et bon dimanche (je bosse demain profiter de votre dimanche pour moi lol)
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Message non lupar nanou22 » Sam Mai 09, 2009 8:46 pm

moi aussi je bosse demain, et je pense à toi!!!!
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Message non lupar freeza » Sam Mai 09, 2009 8:48 pm

jpenserais aussi à toi! on s'encouragera moralement!!!
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Message non lupar catou77 » Sam Mai 09, 2009 10:25 pm

Argh !!dur dur de tafer le dimanche ! :?

Je suis de tout coeur avec vous les filles ! :wink:
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Message non lupar nanou22 » Dim Mai 10, 2009 7:06 am

SALUT MISS

bon courage pour ton dimanche!!!
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Message non lupar freeza » Dim Mai 10, 2009 9:39 am

Merci nanou à toi aussi!
en fait le fait de bosser les week end et jours férié ce qui est embetant c'est de quitter sa famille et sdire qu'ils vont profiter pendant que toi tu bosse! mais une fois au travail t'oublie et tu profite (pour ceux qui aime leur travail).

Ce matin :
un jus d'orange multivitaminé, un cappucino et du fromage blanc avec des fraises et un peu de sucre (sont acides les fraises et jme suis dit au matin c'est pas trop grave si jrajoute du sucre)

bonne journée
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Message non lupar nanou22 » Dim Mai 10, 2009 11:53 am

Moi je suis ravie d'être allée au boulot ce matin car j'ai bien travaillé et solutionné un truc qui aurait pu ne jamais l'être !!!
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Message non lupar catou77 » Dim Mai 10, 2009 12:34 pm

C'est sur que si on aime beaucoup son boulot travailler le dimanche n'est pas un probléme mais c'est dur de ne pas pouvoir profiter de sa famille !

Trés bien ton petit déj !jespéres que le reste de tes repas du jour sera aussi nickels ! :wink:

A +
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Message non lupar Fannyg » Dim Mai 10, 2009 8:15 pm

ça y est Freeza ,ta journée de travail est fini?
Bien ton petit dej!
A+
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Message non lupar catou77 » Dim Mai 10, 2009 8:51 pm

Alors comment se sont passées le reste de tes repas du jour ?
Tu as géré ?

Bisous et bonne semaine !
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Message non lupar paolina » Dim Mai 10, 2009 8:52 pm

coucou freeza
toujours ds de bonnes sispositions je fois!
comme tu peux être fière de toi!
j'espère que ta journée s'est bien passée
bisous
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Message non lupar freeza » Lun Mai 11, 2009 9:57 am

Bonjour les filles!!
j'ai super bien gérer lreste de ma journée :
midi gratin de courgette (ouf il est fini)
gouter : une pomme (le biscuit était là a porté de main mais je me suis raisonné)
soir : 3CS de purée un steack haché haricots vert et un yayourt!

la journée de travail ca été!!
c'est cool ca nanou de solutionner des choses, on se sent bien après :wink: Profite de ta journée de repos!

merci paolina de tes encouragements ainsi qu'a fanny et catou bien sur!!

bonne journée les miss
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Message non lupar paolina » Mar Mai 12, 2009 1:54 pm

coucou ma belle alors comment se passent tes journées?
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Message non lupar freeza » Mer Mai 13, 2009 8:53 am

Il y a eu des écarts qui m'ont fait prendre 400g! je commence les vitamines (la fatigue me fait craquer trop facilement) et j'essaie de me reprendre en main!
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