Nanou 22 au jour le jour

par **kikijones** » Mer Mai 06, 2009 10:32 am

Compris, et toi aussi!!!!

par **nanou22** » Mer Mai 06, 2009 10:35 am

oui moi je fais au mieux depuis quelques semaines déjà...

Mais ça remonte bcp plus vite que ça descend les kilos.....

par **sandrine38** » Mer Mai 06, 2009 10:43 am

C'est vrai les filles ! C'est pour ça qu'après un écart il faut reprendre des journées parfaites... allez, ça va marcher !

par **nanou22** » Mer Mai 06, 2009 3:07 pm

ce midi :
- 1cs de salade torti au surimi
- 3 bonnes cs de purée de choux fleur
- 2 saucisses de strasbourg
- 1 petit bout de tarte aux pommes
- 1 café

par **kikijones** » Mer Mai 06, 2009 3:14 pm

Tu me donnes envie avec ta tarte aux pommes!!!lol
Mais ça reste une envie!!! Moi ce midi c'etai saumon et riz! Et ce soir j'ai envie de faire une omelette aux fruits de mer accompagné d'une salade de tomate! Pas mal, hein!
Pour le sport je pense que ce soir g vai resortir le vélo, à voir..........
bisous et bonne marche

par **nanou22** » Mer Mai 06, 2009 3:24 pm

la tarte aux pommes je l'ai faite avec des pommes ( oui quand même je suis un peu blonde mais quand même!!!) et de la compote allégée pour me donner bonne conscience, en clair y a que la pate qui ne soit pas "raisonnable"... donc je pense qu'au total une part ne fait pas bcp de calories....

pas mal l'omelette aux fruits de mer, moi les oeufs je vais réduire car en ce moment, je ne les digère pas super bien... y a des moments comme ça...

par **nanou22** » Mer Mai 06, 2009 7:16 pm

20 bonnes minutes de marche à pieds avec mon chien...

ce soir :
- quiche aux lardons sans pâte façon sur le post avec fromage frais 0%
- riz basmati
- reste de la tarte aux pommes

par **Thiané** » Mer Mai 06, 2009 7:19 pm

Bien la quiche sans pâte! Comme ça t'es pas en double dose vu qu'il y a la tarte aux pommes qui suit! (mmhhh....)
La quiche c'est la recette Dukan?

Bonne soirée!!

par **nanou22** » Mer Mai 06, 2009 7:21 pm

je ne sais pas, je l'ai trouvée sur les posts des recettes des régimeuses avec oeufs fromage frais oignons, jambon (normalement...), sel poivre et le tout dans un plat au four
et la tarte aux pommes soupoudrée de canelle, c'est trop bon...

par **Thiané** » Mer Mai 06, 2009 7:41 pm

Ah oui, pomme cannelle c'est une de mes saveurs préférées!!!
Pour la quiche ça doit etre inspiré de Dukan je pense...
Il y a plein de recettes sympas qu'on peut "customiser" quand on fait pas ce régime (vu que les interdits sont pas les mêmes!)
ça c'est cool!

par **nanou22** » Jeu Mai 07, 2009 7:05 am

alors hier soir avant d'aller au dodo un petit yahourt nature car j'avais un creux...

ce matin :
un café
une tranche de brioche avec confiture allégée

par **sandrine38** » Jeu Mai 07, 2009 8:06 am

....tu ressors la brioche ? :-(

par **nanou22** » Jeu Mai 07, 2009 8:07 am

Oui y en a une à manger rapido, mais je ne mange qu'une tranche fine au lieu de 2 tranches de pain donc j'ai pas trop mauvaise conscience.... je devrais????

par **sandrine38** » Jeu Mai 07, 2009 8:09 am

Juste un peu ! ;-)

Tu n'as pas faim dans la matinée du coup ?

par **nanou22** » Jeu Mai 07, 2009 8:28 am

si logique...
là j'ai le ventre qui grogne un peu, mais je bois mon drainant qui me cale et au pire j'ai mes biscuits au chocolat GERLIN.. mais pour le moment ça va... je mangerai mieux ce midi!!!

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