Mercii les filles !!!
Bonne cOntinuatiOn à vOus ne lâchez pas vOs effOrts .

Hello mandiine !

Bon courage pour les révisions !manges normalement et il y aura pas de soucis !!
Bizzzzz

salut ma belle... bon courage pour la suite

Coucou !
Bon retour et bonnes révisions
Bisous

CoucOu les filles !!
Je vais essayer de reprendre un peu le régime aujOurd'hui, parce que je pense avOir pris quelques kilOs là ... dOnc vOilà !!
Je me pèserai lundi prOchain !!
Bonne semaine à tOute !!

Bonne reprise Mandiine!Comment se passent tes révisions?
Bon courage!Biz

Helllo les fillles, mandine de retOur fOr goood !!
Je reprends le régime demain, les cOurs et le récapitulatif quOtidien aussi !!

Je vais me remettre à marcher 30 minutes au mOins par jOur, et reprendre des repas équilibrés parce que là pendant les vac's c'est partit en live tOtal !!

Je viendrai vOir tOut vOs parcOurs demain, et vOir Où vOus en êtes, j'espère que vOus avez tenu pas cOmme mOi !!!

Breff à demain, pOur la reprise qui va être assez hard je pense !!

Bonne fin de week à tOutes, grOs becks et à demain !!

Coucou !! A demain, pour un programme d'enfer

Helllloo chicas !!!
AlOrs mes repas de tOday :

• deux cracOttes + une cOmpOte + un verre de jus de fruits.
• une cuisse de pOulet, du riz, un yaOurt et du pain.
• un bOl de sOupe + un mini reste de salade cOmpOsée [ tOmate, pOmme de terre, maïs + Oeuf ] + un yaOurt + une salade de fruits.

AujOurd'hui, j'avais un entretien à marseille pOur un BTS ca s'est super bien passé, même si c'était pOur mOn 5 ème vOeu, c'est tOujOurs ça de gagner !!!
J'ai marché pendant 1h10 !! pOur la reprise fallait que j'assure .
C'est une bOnne petite jOurnée, ça faisait lOngtemps ^^, mais je suis bien fatiguée maintenant, j'ai hate d'aller dOdO surtOut que cette nuit c'était pas tOp ...

Très bien tes repas.
Tu as d'autres entretiens prévus avec des choix 1, 2, 3 ou 4 ? J'espère que tu auras une réponse positive d'un des 5

Pour l'instant nOn pas d'autres entretien de prévut, et je ne sais pas si il y en aura Ou pas On verra bien !! Je crOise les dOigts !!
Mercii en tOut cas !!

Ca va tu as bien assurée pour ta reprise !

De bons repas équilibrés et de l'activité physique , que demande le peuple ??

Bon courage pour les révisions et pour résister aux craquages !je me rappelle que quand je révisais pour le bac (ca fait 10 ans cette année ! ca me rajeunit pas ),il fallait que je grignotte des cochonneries pour me donner du coeur a l'ouvrage !! EXEMPLE A NE PAS SUIVRE !!compris mandiine ??

Bisouilles !

Salut Mandiine,tu fais fort pour ta reprise!Bravo!
Bon courage pour tes révisions et samedi!

Merciii bcp de vtre sOutien !!!
Ouii je vais essayer de résister aux cOchOnneries, mais c'est vrai qu'en cette périOde, c'est pas super simple, mais là faut que j'assure pOur cet été, dOnc je vais tOut faire pOur !!!

Mes repas de tOday :

• deux biscuits + un verre de jus de fruits.
• une pOrtiOn de gratin de cOugette + une tranche de jambOn + un mOrceau de pain + un yaOurt nature + une pOmme.
• un bOl de sOupe + une cuisse de pOulet + du surimi + une salade de fruits + un yaOurt aux frambOises.

J'ai marché pendant 30 minutes et fais 2h de vOlley ... J'ai les jambes à jeter mais c'est du mal qui fait du bien [ au mOral ].

C'est super en tout cas, tu fais vraiment des bons repas bien équilibrés et sans crise ! C'est franchement top.

Bravo !