Le régime de Tao Tao

par **fripouille69** » Dim Mai 03, 2009 9:23 pm

sandrine38 a écrit:Grande question ! Comment vous faites pour réduire suffisamment vos photos pour qu'elles passent en avatar ? J'en ai une qui fait 330Ko je crois, et elle ne doit pas dépasser 98 pour passer en avatar... comment il faut faire ??? Merci d'avance !

moi j'ai utilisé photo filtre et j'ai téléchargé un lien qui m'a permis de réduire la taille de la tof
www.photofiltre.com

par **fripouille69** » Dim Mai 03, 2009 9:26 pm

coucou les filles!
ah les crépes avec de la confiture :shock:

bon je me tais!! en ce moment je fais pas mieux
ou sinon bien le sport comme d'hab

par **Tao tao** » Lun Mai 04, 2009 9:44 am

Bonjour tout le monde !!!

Pour les crêpes, on avait lu sur le post d'une autre régimeuse que si on ne mangeait que ça au repas, ça passait donc c'est pour ça qu'on a décidé d'en faire ... on n'y a rajouté que quelques feuilles de laitue

Sinon, aujourd'hui, au petit déjeuner : 3 craquottes + beurre + confiture + lait choco + 1 fruit

Midi : le reste du rôti de porc (un peu moins de 100 grs), 100 grs de pâtes, un petit bout de pomme de terre, un yaourt et un fruit.

Bonne journée à vous !!!

par **juliieju** » Lun Mai 04, 2009 10:07 am

Oui c'est sûr que si on mange que ça, ça va... La confiture, je suppose que vous avez fait attention quand même à en mettre qu'un tout petit peu.

Il vous en reste plus au moins ?

Allez, aujourd'hui que des vrais repas équilibrés ! Le WE est fini

par **fripouille69** » Lun Mai 04, 2009 10:13 am

coucou les filles!
je rejoins Julie pour faire que des journées parfaites cette semaine!! plus de crépes hein??? :lol:

biz et bonne journée

par **Tao tao** » Lun Mai 04, 2009 10:23 am

Non, il n'y en a plus

j'avais fait juste la quantité nécessaire !! lol. Comme ça, plus de tentation !

Oui, c'est parti pour une semaine parfaite !!

par **Poolpine** » Lun Mai 04, 2009 11:26 am

coucou les fifilles !!!

je vous soutiens moralement pour la semaine parfaite, je crois en vous... i believe i can fly :lol:

bises!!

par **Tao tao** » Lun Mai 04, 2009 11:35 am

Panda : par contre je les sens bien les abdos today :shock:

, j'ai grave mal au bide.. :cry:

.

par **juliieju** » Lun Mai 04, 2009 11:45 am

C'est super d'avoir fait pile la bonne quantité de crêpe !

Moi je les sens un peu aussi, donc j'imagine toi avec tout ceux que tu as fait !! Tu verras ce soir si tu arrives à poursuivre ta lancée, sinon tu reviendras à nos petits 40

par **fripouille69** » Lun Mai 04, 2009 11:59 am

juliieju a écrit:C'est super d'avoir fait pile la bonne quantité de crêpe !

Moi je les sens un peu aussi, donc j'imagine toi avec tout ceux que tu as fait !! Tu verras ce soir si tu arrives à poursuivre ta lancée, sinon tu reviendras à nos petits 40

c'est bien que vous commenciez à les sentir vos abdos !

par **sandrine38** » Lun Mai 04, 2009 1:41 pm

Tu m'étonnes que tu les sentes Panda !!! 120 c'est ça ? Quand j'ai commencé mes séries ce matin, ça m'a tout de suite vachement tirée, alors toi... bon, c'est que c'est efficace on va dire hein ???

par **Tao tao** » Lun Mai 04, 2009 8:01 pm

Bonsoir !!!

Panda : oui je les sens bien maintenant lol. Mais si je peux faire plus de 40, je les ferai ... rien que pour voir le petit sourire sur le visage de Katchu ...

Et puis elle innove pour me faire faire des abdos, aujourd'hui elle les a faits en sous vêtements :sirprizgourmand:

(comme elle voulait remettre le t-shirt qu'elle avait sur elle, et la flemme d'aller en prendre un autre). Du coup, moi qui voulais en faire 40, je suis restée et en ai fait 80 mdrrr :lol:

.

Katchu : béé oui !! qu'est ce qui faut po faire !!? ptdr

Sinon, ce soir, on a mangé : 1/2 part de quiche, laitue, carotte râpé (+une tomate pour Katchu) et une prune pour le dessert.

Voilà ... une journée de passée !! Vivement le week end ! mdr !

Bonne soirée à vous !!

par **juliieju** » Lun Mai 04, 2009 8:14 pm

C'est d'avoir perdu qui vous a rendu bien plus sages d'un coup ?!

En tout cas, très bien pour ce soir également pour le repas et les abdos !

par **Tao tao** » Lun Mai 04, 2009 8:18 pm

juliieju a écrit:C'est d'avoir perdu qui vous a rendu bien plus sages d'un coup ?!

En tout cas, très bien pour ce soir également pour le repas et les abdos !

Ben ouiii hein !! lol On a attendu tellement longtemps avant que ça ne commence à baisser un petit peu !! mdr

par **Poolpine** » Lun Mai 04, 2009 8:18 pm

j'les trouve pas si sages les chipies :lol:

enfin sur la nourriture si... !

bonne soirée les filles !

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