je me presente coco02210
j'ai 23 ans
je suis étudiante plus pour longtemps et puis j'adore la cuisine !
je reprend le régime enfin j'en fait un nouveau le régime CG qui est d'ailleur plus un nouveau mode alimentaire qu'un régime
je sais pas si y en a qui connaissent ?
bisous

Bienvenue !

Je ne connais pas non, veux-tu nous expliquer ?

ça consiste en gros à privillégier les aliment à CG basse
je prendrai un epu plus de temps pour vous ecrire quelquechose dessus
bisous

Salut coco

Un mode alimentaire sain c'est toujours mieux qu'un régime strict !


Bon courage pour ton départ.

C'est quoi CG ?

Charges qlycémique

coucou!
désolée, moi non plus je connais pas!
dès que tu peux, essaie de nous dire en quoi ça consiste!
a bientôt.

coucou
alors ça consiste un peu comme le régime IG à privillégier la consommation d'aliment ayant une charges glycémique basse c'est à dire inférieur à 11 et à consommer moderement des aliment ayant une charges dlycémique comprise entre 11 et 19 et a éviter ceux supérieur à 20
voilà c'est un dérivé de l'IG
pour les définition de l'IG et de la CG je vous met le lien ou cela est expliquer .
http://www.lanutrition.fr/Index-glycémique-charge-glycémique-et-index-insulinémique-a-261-136.html
http://www.guerir.fr/magazine/le-regime ... -le-cancer

Bienvenue au club régime !