Merci Orne !

Je pense effectivement que pour le début d'un régime, cela permet de perdre quelques grammes sans trop se priver...

Le début et la fin...

La fin du régime... Juste une vie normale quoi!

Je vous rejoins sur ce post, j'adore l'idée de manger équilibré, sans se priver. Le plus dur est de changer ces satanés mauvaises habitudes alimentaires (vous savez ce pot de pâte à tartiner qui vous appelle ?)...

Et bien je pense être prête à vouloir changer mes habitudes alimentaires, je suis donc de la partie!

Bises.

Lucie

Pour moi, il n'y a pas de fin, car pas de régime.

coucou

oui c est ca le plus dur, changer ses habitudes alimentaires et ne pas ceder a l appel du fameux pot de pate a tartiner..perso faut pas que j en mange du tout car une fois que j ai le nez dedans apres c est foutu..

littlerock, oui je suis d accord sur le fait qu il n y est pas de fin du fait que ca ne soit pas reelement un regime! d ailleurs c est ca qui me plait dans le réequilibrage

oui c'est ce que je voulais dire par "la fin du régime"... pour moi ce rééquilibrage c'est la fin de tous les régimes que j'ai pu entreprendre auparavant... Je veux juste manger "normalement".

c est exactement la meme chose pour moi lucyle. je veux juste mangé normalement, fini tout ces regimes de privation ou l on perd et on reprend..! et moi les regimes pleins de frustration c est pas mon truc

Orne, je suis tout à fait d'accord avec toi... Les frustrations j'ai essayé et non, ce n'est pas pour moi, on va dire que je tiens, allé, genre.... 2 jours GRAND MAXIMUM !!!

Allé courage, on va changer nos habitudes! Et tu sais, ce que vraiment j'aimerais arriver à faire... c'est avoir un pot de nute*** chez moi, et n'en manger qu'une fois de temps en temps, vraiment si un jour j'arrive à ça, je pense que j'aurais réussi!

eh bien franchement, pour le pot de nute c est pareil, le jour où j pourrais me permetter d en avoir a la maison en ne me jettant pas dessus et en mangeant que exceptionnellement et en petite quantité, celà voudra dire que ca y est j ai reussi a changer ms haituds et surtout les plus incruster !!
on l aura ce foutu po d nute on l aura lol.

Mais bien sur qu'on l'aura!

coucou les filles je vois que je suis pas la seul a avoir un problème avec le pot de nute** moi pour plus craqué dessus j'en achete plus !!
bisous

coucou ici...

suivant la méthode Gerlinéa depuis une semaine, je me demande aujourd'hui si j'ai fait le bon choix en vous lisant ici..
je vais finir mon stock de produits de Gerlinéa et d'ici lundi prochain, je crois que je vais opter pour le rééquilibrage... (à vor!!)

sinon coté nutella (ou autre chocolat), bizaremment je ne suis pas accroc et encore moins mes enfants : le plus petit pot dure chez moi 2 mois pour le finir, si entre temps il ne finit pas carrément à la poubelle (pot à peine entamer!!)... donc j'en achète rarement ...

mais question Haribo.... aie aie aie ça faut pas trop remuer le paquet devant mon nez..... mdrrrrr

Nous serons ravies d'accueillir une rééquilibreuse de plus dans nos rangs !

Tu peux intégrer tes Gerlinéa à une alimentation équilibrée. Parce que justement, elle est équilibrée. Fais juste attention à ne pas trop consommer de protéines à côté.