Salut tout le monde,

je suis Lucie. J'ai 22 ans, bientot 23. Je suis originaire du Sud Ouest, vivant dans le 95 depuis 2 ans environ.

Lorsque j'étais au lycée, il y a 5 ans, j'ai fait le programme weight watchers (j'avais déja tenté plusieurs régimes), et j'ai perdu près de 10 kg en 3 mois. Je faisais 70kg. Malheureusement, je n'ai pas continué, et j'ai tout repris, même plus.

Aujourd'hui, et depuis 4 ans, je pèse 93kg. Je ne me supporte plus telle que je suis, j'ai bien essayé de me dire "tu es bien comme tu es" mais dès que je rentre dans un magasin et que je ne trouve rien, je vois bien que je n'aime pas ce que je suis!

Bref, j'ai décidé d'arrêter de me laisser aller. Je suis venue car il me semble, à première vue, qu'il y'a beaucoup d'entraide et de bons moments ici! J'espère également pouvoir apporter mon soutien à tous ceux qui en auront besoin!

Sinon, je suis gourmande, j'aime préparer des gateaux et les partager avec mes amis, je me mets à la couture, et j'adore écouter de la musique. J'aime sortir, faire du shopping (même si j'aimerais que ça se passe mieux que maintenant...), lire aussi, regarder toute sorte de séries à la TV...

Voila!

Bonne après midi à tous!!!

Bonjour et bienvenue parmi nous, tu as frappé à la bonne porte

As tu déjà réfléchi a ton programme pour effacer ces kilos?

En tout cas, je te souhaite bon courage!

Bises

Coucou Alouette,

oui j'ai déja réfléchi à comment je vais m'y prendre... Justement je suis en train de lire le post sur le rééquilibrage alimentaire.

En fait c'est exactement ça mon but: Arriver à perdre tout en n'étant pas frustrée. Je veux arriver à gérer mon alimentation, manger de tout, en quantités raisonnables. Peut être arriver à manger un peu plus de légumes aussi.

Je me lance dans le footing aussi, c'est très récent, mais j'ai une amie qui vient avec moi, ça m'aide, et puis j'ai ma copine wii fit à la maison, je l'ai rebranchée dernièrement...!

Merci pour ton soutien.

Bises

Un rééquilibrage alimentaire

Tu es sur la bonne voie: vouloir perdre sans etre frustré, lentement et surtout, durablement.

C'est égalment ce que j'ai trouvé de mieux pour perdre, et tenir dans la durée.

Très bien pour le footing, et la wii (moi aussi, wifit addict' )

Tu peux ouvrir un post dans la catégorie des régimeuses au jour le jour, comme ça, on pourra te suivre de près

Bises!

ben oui tiens pourquoi pas... il faut que je m'y tienne après! Plus d'excuse pour ne pas réussir!

Allé je file du coté régimeuses au jour le jour!

Salut Lucyle,

Bienvenue sur le forum et bon courage pour ton 1ier objectif !

Le rééquilibrage alimentaire rien de tel sur le long terme

Merci Seed,

Je vois que toi tu as bien avancé dans ta réglette... Félicitations!

Bravo pour ta démarche ! A mon avis, tu es tout à fait sur le bon chemin !

Je connais les séances shopping déprimantes, et je souhaite de tout coeur que tu connaisses, comme moi maintenant, le plaisir d'aller faire des essayages et que tout ce que tu choisis t'aille !

Dans quelques mois, si tu es sérieuse, ce sera le cas !

Je file dans les régimeuses au jour le jour retrouver ton post ! Tu verras que l'ambiance est vraiment sympa par ici, on s'amuse bien !

Tu as raison sandrine, l'ambiance est vraiment sympa ici, ça me plait beaucoup!

J'espère bien qu'un jour je pourrais essayer des habits sans me dire "oh de toutes façons ça ne va pas m'aller je suis bien trop grosse..."

Je suis motivée, pourvu que ça dure!

Je t'assure que si tu es sérieuse, ça arrivera plus vite que tu le penses ! Courage !