Finalement je n'ai même pas fait la quiche! Hier soir j'ai mangé du poisson en papilotte avec une tranche de jambon et un oeuf!

Ce matin je me suis pesée, et je faisai tjs pareil! Je n'ai rien perdu! Mais ça ne m'a rien fait! Je me dis que c'est un peu, il faut laisser le temps à mon corps de prendre le rythme!! Du coup j'ai été encore plus motivée pour une journée parfaite aujourd'hui!
Ce matin : un verre de lait chaud+pain dudu
Midi : poisson en papillote + staek haché+une tranche de jambon+un oeuf+100gr de fromage blanc 0%
Ce soir : omelette au surimis+assiette de fruit de mer+un fromage blanc 0%
Voilà, et à côté de ça ma bouteille d'eau et mes deux verres de thé!
Bisou

Bravo pour tes journées parfaites ^^ !!

Moi ça fait longtemps que j'ai plus mangé de poisson en papillote alors que c'est une des rares façon de préparer le poisson qui me plait ... faudrait que j'éssaye lol.

Bravo Kiki ! Tu m'as l'air super bien partie pour une 2ème journée parfaite !

Moi aussi, j'aime bien le poisson en papillote, mais je pense pas souvent à en faire !

Et pour dame balance, ne t'inquiète pas ! Après tout, tu as bien perdu 1kg la semaine dernière ! Fo laisser le temps à ton corps de s'en remettre ! lol

C'est clair!! C'est pourquoi que je reste motiver!! C'est aussi une façon de purifier mon corps avec toutes ses proteines!!

oui c vrai que c une façon de se purifier... et puis on prend vite les nouvelles habitudes je crois !

C'est drôle l'idée de purification avec des protéines... tu aurais dit avec des légumes, ou avec un jeûne hydrique, ok, mais avec des protéines, ça ne m'évoque pas ça du tout !

Je me disais comme toi Sandrine pour la purification aux protéines...
Bravo pour tes journées dudu parfaites ! La balance va bien baisser avec la phase d'attaque...

Enfin quand je dis purification je me comprens! C'est à dire que pendant 5jours je ne mange pas de cochonneries, dc g fais du bien à mon corps!

Ah Ah ma KIKI je suis méga fière de toi continue comme ça ma poule on va y arriver !!

Pour le soutient que tu m'apportes


GROS ZOUBIS

Coucou Kiki !

Alors, dame balance a été gentille ac toi aujourd'hui ? Tu commences à voir le résultat de la phase d'attaque ?

Biz

Sandy

Coucou les filles,

Vous allez bien ? Moi ça ne va enfin pas trop ! Car ce matin je suis monté sur la balance et résultat je n’ai rien perdu !!! Ca fait deux jours que je suis en phase d’attaque même pas un écart (pourtant hier soir, voyant mon homme manger des frites j’avais trop envie mais je n’ai rien pris). Du coup aujourd’hui je suis un peu énervé que la balance ne descend !!!

Mais dans tout ça, je vois quand même quelque chose de positif, je rentre dans des jeans taille 38 sans être boudiné ! Je n’ai plus trop de la peau d’orange sur les cuisses, uniquement sur les fesses ! Malgré ça je fais une fixation mon poids !!! Il faut que ça descendent sinon je stress trop quand je mange normalement ! J’ai peur de reprendre du poids !!!

Je vais quand même continuer ma phase d’attaque jusqu'à vendredi et après je verrai bien ! Par contre je ne pèse plus jusqu'à samedi !
Voilà les filles, Bisous

Oui tu as raison de ne plus te peser si le chiffre sur la balance te tracasse. Allez, ne psychote plus sur le chiffre, reste concentré sur ta silhouette, c'est l'essentiel. Zen... Bisous

Je suis d'accord avec juliieju ! Ne fais pas de fixette sur le chiffre de la balance !
Ne te pèse pas jusque samedi et continues ta phase d'attaque. Tu verras bien si tu perds ou pas !

Peut être que ton corps a juste besoin d'un temps d'adaptation !

En tous cas, courage ! Ne te démotive pas !

Biz

Sandy

Oui ma puce on se pèsera ensemble samedi matin !!

Bisou Bisou

Ou peut-être que tu as atteint ton poids de forme ! Si tu es à l'aise dans ton 38, il ne faut peut-être plus forcément songer à perdre encore ? Qu'en pense ton compagnon ?